Skrevet av Emne: Ossiebuilding:150kg x 18 på side 452 :)  (Lest 681816 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: En av tidenes økter!
« #165 : 30. desember 2004, 09:11 »
Har du lagt opp i ren forbannelse etter julestevne 22.des, siden det ikke er lagt inn noe her på halvannen uke?
Tre øker med skjorta så går det nok bra på stevne 15.januar!  Gull

Er du i Kr.sand nå? Lurte på om jeg skulle snike meg med på en økt med deg på Spicheren i mårra om du har tenkt å trene? Kanskje vi skal hive på skjorta? Gi lyd!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

SV: En av tidenes økter!
« #166 : 30. desember 2004, 10:09 »
Har du lagt opp i ren forbannelse etter julestevne 22.des, siden det ikke er lagt inn noe her på halvannen uke?
Tre øker med skjorta så går det nok bra på stevne 15.januar!  Gull

Er du i Kr.sand nå? Lurte på om jeg skulle snike meg med på en økt med deg på Spicheren i mårra om du har tenkt å trene? Kanskje vi skal hive på skjorta? Gi lyd!

Hehe! neida er ikke så sinna Grin Skjorta skal sitte etterhvert den! har trent tre lette økter etter stevnet, men bare kjørt gjennom de tre store..

Problemet er en "håndbakk ulykke" på fylla føørste juledag, samt festing med tillhørende nachspiel både 1. og 2. Tongue

Håper at armen kommer seg frem til mandag, så blir det full fres fra da.. spikeren er stengt  nyttårsaften, men jeg er klar for ei økt idag?

imponerende mark forresten! Gull

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: En av tidenes økter!
« #167 : 30. desember 2004, 10:27 »

Problemet er en "håndbakk ulykke" på fylla føørste juledag, samt festing med tillhørende nachspiel både 1. og 2. Tongue


Vant du?   Grin

Tja, kanskje jeg rekker en økt i dag! Jeg er på jobb, men skal gå ganske tidlig. -Vi før julebesøk 16.30, så om jeg skal få tid må det bli ca.14.30-16. Passer det? Gi lyd!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

SV: En av tidenes økter!
« #168 : 30. desember 2004, 10:52 »


Vant du?   Grin

Tja, kanskje jeg rekker en økt i dag! Jeg er på jobb, men skal gå ganske tidlig. -Vi før julebesøk 16.30, så om jeg skal få tid må det bli ca.14.30-16. Passer det? Gi lyd!

Er klar for ei økt da ja!

utfallet av kampen diskuteres ikke.. :Smiley

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: En av tidenes økter!
« #169 : 30. desember 2004, 10:55 »
Ok, har litt stramt program idag, men skal si fra i god tid pr.sms om jeg ikke kan! Snakkes! Du fikser "test-time" for meg på Spicheren?  :Smiley Weightlifter2
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

SV: En av tidenes økter!
« #170 : 30. desember 2004, 11:01 »
Seffern skaffer jeg det! Bare send ei melding seinere du Knebøy

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: En av tidenes økter!
« #171 : 30. desember 2004, 13:29 »
... møtte ossie dagen etter håndbak-affæren....  No no
Bryte på seg bank i fylla.... *rister på hodet* ... nå kan det hende jeg husker feil, men jeg tror ossie mumla noe om at han hadde brutt håndbak mot  et kvinnfolk...  what

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: En av tidenes økter!
« #172 : 30. desember 2004, 13:33 »
Har han tatt en "Gjertsen".... :Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

SV: En av tidenes økter!
« #173 : 30. desember 2004, 13:47 »
Hei hei gutter Grin Nå roer vi oss litt blush

MANNEN jeg tapte for var jo selvfølgelig stor som et fjell, og hadde minst like store armer som hulken fra moss.. i tillegg tapte jeg bare fordi jeg sklei.. Kiss

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: En av tidenes økter!
« #174 : 30. desember 2004, 13:49 »
 rofl

Det var ikke det jeg hørte, men men...

 rofl

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

SV: En av tidenes økter!
« #175 : 30. desember 2004, 13:56 »
ok da.. Embarrassed

Han hadde bare nesten like store armer som hulken fra moss Grin

meeeeeen, nå kjennes det bedre ut, og er nok igang igjen til mandag Smiley

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: En av tidenes økter!
« #176 : 30. desember 2004, 14:02 »
Daaaata's... blir du mobba ossie?? 

Di e' bære misunnlie vett du, fordi di ikkje hæ' brøde håndbag...  (wow... så tragisk dialekta mi ser ut på trykk.... )
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

SV: En av tidenes økter!
« #177 : 30. desember 2004, 14:12 »
Hehe.. fortjener peset her..  At det går ann å fremdeles gå i håndbakk-fella etter såpass mange år med trening.. utrolig woot

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: En av tidenes økter!
« #178 : 30. desember 2004, 14:30 »
.. At det går ann å fremdeles gå i håndbakk-fella etter såpass mange år med trening.. utrolig woot

....*mumler ett eller annet om mannfolk og sier ikke mer.....*  Wink
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Spoff

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 112
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 112

SV: En av tidenes økter!
« #179 : 30. desember 2004, 14:32 »
Enig med deg Kikki!!!  biggrin
Har nettopp begynt med detta her! Wink

Perser:
Knebøy: 75 kg.
Benkpress: 55 kg.
Markløft: 130 kg.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!