Ossiebuilding:150kg x 18 på side 452 :)

[Ossie]

Pokker dah, Nils og Kikki

Prøver jo å senke forventningene, så legger dere såpass press

Må jo huske at jeg er en kloms til å bruke skjorte, og bare har løfta på ett stevne før.. Meeen, skal såklart gjøre mitt beste for å lykkes!!!

220 har hele tiden vært en drøm/et mål, men må vel innse at jeg ikke har vært flink nok til å trene med skjorta, og at det derfor kan bli vrient.. misforstå meg ikke, jeg er i angrepsposisjon, og skal gøttse på

[Kikki]

... og så gleder jeg meg til å se hr. ossie gutse på på banketten på kvelden ...

[Ossie]

... og så gleder jeg meg til å se hr. ossie gutse på på banketten på kvelden ...

Kan ikke garantere suksess der heller, men skal absolutt gjøre mitt beste

[Ossie]

Dagens andre:

siste løpetur før helga: 1,5 time

[Kikki]

....søde, store, bærske ossie... e hæ' lyst på kompe!! *hinter verre om bygave til utskremt sørlending.... *

[Ossie]

....søde, store, bærske ossie... e hæ' lyst på kompe!! *hinter verre om bygave til utskremt sørlending.... *

Siden e tross alt e heimkunnskapslærer burde e jo slått til å mekka noen komper   På den annen side hadde det vært det samme som å knuse det barske imaget e prøver å byggen meg opp

[Kikki]

Duuuu... hæ' du'kje hørt om det dærre stede i Skippergada som hæ' veeeeldi goe kompå?
E tror de e i Skippergada ivæffal.... den derre rett ve Kafe Katta... der hæ di fårresten den beste mokkaen i heile værden!

Åååh... litt sørlandslengt ett lite øyeblikk ja... bare bittelittegranne...   

Huset er forresten snart klart til å ta i mot de barske sørlandske horder.

[Ossie]

Duuuu... hæ' du'kje hørt om det dærre stede i Skippergada som hæ' veeeeldi goe kompå?
E tror de e i Skippergada ivæffal.... den derre rett ve Kafe Katta... der hæ di fårresten den beste mokkaen i heile værden!

Åååh... litt sørlandslengt ett lite øyeblikk ja... bare bittelittegranne...   

Huset er forresten snart klart til å ta i mot de barske sørlandske horder.

De sørlandske horder gleder seg!!!    Blir jo nesten som å dra til syden. Bare omvendt. På en måte. 

[Egil Skallagrimsson]

De sørlandske horder gleder seg!!! Blir jo nesten som å dra til syden. Bare omvendt. På en måte.

Akkurat det samme... bortsett fra forskjellen...

[*HELLmik*]

De sørlandske horder gleder seg!!! Blir jo nesten som å dra til syden. Bare omvendt. På en måte.

Jeg stikker snart ut døra nå, husk og ta med lisenskortet
Viss formen er på plass, så blir dette bra...

[Egil Skallagrimsson]

Jeg stikker snart ut døra nå, husk og ta med lisenskortet
Viss formen er på plass, så blir dette bra...

LØP!! du har et fly å rekke!! *ler*

[Ossie]

HÆ? hva pokker? Fly?  sitter jo å drikker rom å cola på nachspiel

Fra spøk til revolver: snakkes snart alle kjente, oz has left the building

[Egil Skallagrimsson]

HÆ? hva pokker? Fly? sitter jo å drikker rom å cola på nachspiel

Fra spøk til revolver: snakkes snart alle kjente, oz has left the building

[Ossie]

Oppsummering fra NM:

Blei henta på flyplassen hos av Egil, og kjørt hjem til han og kikki (et vannvittig hyggelig vertsspkap).  Første kvelden ble vel klokka fire før whisky flaska og gitarene blei satt bort.. satser på at det ikke ødela hellmikks oppladning

Fredagen var jeg hjelper, dro på drakter og sto i.. Synd med David sine miss på 200kg

Lørdagen var det løfting:

Oppvarminga gikk som smurt, fikk hjelp av hellmik og powerslave (takker så mye!!) til å ta på drakta, og den satt bra.. siste løftet påoppvarminga var 190kg med 4,5cm kloss (akkurat som planlagt)

1. løft: 190kg,  måtte få avløftet tre ganger pga en misforståelse mellom meg og avløfter, mista helt hodet, og løfta før klarsignalet kom Bomma uansett, og holdt på å franskpresse vekta i panna

2. løft: 190kg, Kom greit ned, men ujevn utretning, underkjent 2-1

3. løft: 190kg, var egentlig sikker på at det var godkjent, gikk fint ned og opp jevnt, men gjorde visst noe feil i starten av løftet.. Underkjent 2-1.

Såklart litt stusselig med tre underkjente løft, menmen, det kommer mange flere sjanser..

helga ble avslutta med gøyal bankett, pluss at alt ble krona ved at vi så "mor Norge" (trine haltvik) på flyplassen

Var også hyggelig å hilse på mange av forum-medlemmene,  bla ivrig pingle, kikke og egil, powerslave, frøken B og mange flere

[Egil Skallagrimsson]

    

Flott helg! Savner du et par Adidas-sko?  litt fancy, sosse-joggesko...