Skrevet av Emne: Neste mål, NM i håndbak.  (Lest 378803 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Neste mål, NM i håndbak.
« #3300 : 11. juli 2013, 22:32 »
Dagens 1. økt.

30 min gåtur, litt senere 1 t sykkeltur.

Dagens 2. økt.

Ca. 1 t håndbakbryting på bord, forsøkte litt lett og mere teknisk.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Neste mål, NM i håndbak.
« #3301 : 24. juli 2013, 23:21 »
Har vært på ferie osv så har ikke fått trent så mye.

I går: Øvelser rettet mot handbak.

Dagens økt.

2t på rollerblades m gutten i vogn.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Neste mål, NM i håndbak.
« #3302 : 08. august 2013, 09:02 »
Har vært sløv den siste tiden både med logging og trening. Men jeg har trent .... litt. Mest cardio og litt bryting på bord.

Gårdagens trening:

30 min gåtur og så 2 timer på sykkel.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!