Skrevet av Emne: Hvordan redusere lårmusklene?  (Lest 5015 ganger)

Utlogget Stijoh21

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Hvordan redusere lårmusklene?
« : 24. juli 2013, 08:40 »
Hei!

Jeg er en mann på 23 år som trener styrke og spiller fotball på fritiden. Jeg er 1,91cm høy og veier 100kg. Har en fettprosent på 12-13 %. Jeg lurer på følgende: Hvordan får man redusert muskelmassen på lårmusklene? Har ganske store lår, meste av det er muskler. Grunnen til at jeg ønsker å redusere muskelmassen er fordi lårene er ganske store i forhold til resten av kroppen. Sliter med å finne jeans som passer  Huh Noen som har tips til trening som reduserer muskelmassen?

Utlogget Humbug

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: Hvordan redusere lårmusklene?
« #1 : 24. juli 2013, 09:23 »
Prøv å handle i herreavdelingen.

Utlogget anorakk

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 379
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 379

Sv: Hvordan redusere lårmusklene?
« #2 : 24. juli 2013, 10:15 »
Prøv å handle i herreavdelingen.

Å herre min hatt, den var morsom! Fikk meg en god latter.

On topic: Du kan ikke "redusere lårmusklene" og la resten av kroppen være den samme. Lårmusklene dine er store fordi du har bruk for dem. Det er en god ting.
"After a certain poundage, all squats feel just about the same - heavy." -Bill Starr, The Strongest Shall Survive

Utlogget drgs

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 59
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 59

Sv: Hvordan redusere lårmusklene?
« #3 : 24. juli 2013, 15:01 »
Se etter jeans med straight fit

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Hvordan redusere lårmusklene?
« #4 : 09. november 2013, 14:04 »
Se etter jeans med straight fit

lose fit mener du
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget drgs

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 59
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 59

Sv: Hvordan redusere lårmusklene?
« #5 : 11. november 2013, 14:29 »
lose fit mener du

eller lose fit
90% av alle jeans i butikkene for tiden er slim fit

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Nordisk mester i håndbak 2014.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!