Hjelp til å trene nok, bare så jeg ikke dør.

[ThePredator]

Hvor gammel er du?

[Dafuq?]

Blir snart 19.

[Motcha]

Dra til fastlege, fortell om symptomene dine så tar de nok blod prøver og ekg. Det er bedre og dra til legen og sjekke enn og ikke sjekke det, husk at du betaler dem også så det er null stress.
Du kan kjøre styrke trening en viss antall dager så kan du kjøre cardio enten langdistanse eller intervaller på 1min løp 1 min jogg osv.
Hjertespesialister sier jo det at det beste er og trene cardio siden du da "trener" hjerte
Så cardio for hjertet og kondisen sin skyld så styrke for resten sin skyld