Faste vekk fett, eller muskler?

[workhard]

Startet fra idag med en liten fasteperiode. Faster fra jeg står opp (kl. 07:00) til 16.00, hvor jeg spiser et lite måltid.

Tenker og gjøre dette i en periode, og få en liten "kickstart". Målet er og fjerne en del av fettet.

Hvordan vil dette påvirke min muskelvekst, er det vits i og trene styrke selv om jeg faster?

[runforit]

Å sulte deg selv vil ikke gjøre annet enn å brenne mye muskler og lite fett slik at du lett kan se tynnfeit og dvask ut. Spis heller lavkarbo med masse protiner, godt fett og grønnsaker og hold deg på 500 i kcal underskudd. Da vil du ikke bare ha mer overskudd og energi, men brenne på fettet og samtidig kunne trene.