Skrevet av Emne: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august  (Lest 37468 ganger)

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #15 : 12. august 2013, 12:48 »
Virker som Lloyd Renals skal delta, men hvem som er ute og han erstatter har jeg ikke fått snusen i enda..



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 269
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 269

Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #16 : 12. august 2013, 14:26 »
Virker som Lloyd Renals skal delta, men hvem som er ute og han erstatter har jeg ikke fått snusen i enda..

mente å lest mark felix, men det stemte vist ikke når eg sjekka det opp, nei
15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #17 : 13. august 2013, 16:23 »
da var de offisielle gruppene kommet.

Group 1

Thor Bjornsson – ICE

Robert Oberst – USA

Nick Best – USA

Lauri Nami – EST

Laurence Shahlaei – UK

Wu Long – CHN

Group 2

Johannes Arsjo – SWE

Scott Cummine – CAN

Graham Hicks – UK

Vytautas Lalas – LTU

Jerry Pritchett – USA

Gerhard Van Staden – RSA

Group 3

Dainis Zageris – LAT

Juha Matt Jarvi – FIN

Frankie Scheun – RSA

Brian Shaw – USA

Martin Wildauer AUT

Terry Hollands UK

Group 4

Mike Burke – USA

Mark Felix – UK

Alex Moonen – NED

Krzysztof Radzikowski – POL

Zydrunas Savickas – LTU

Bjorn Solvang – NOR

Group 5

Mike Jenkins USA

Warrick Brant AUS

Ed Hall UK

Misha Koklyaev RUS

Akos Nagy HUN

Robert Cyrwus POL

Full profile information of these athletes will be posted soon.

QUALIFICATION EVENTS
DATE   EVENT   TIME   LOCATION
SATURDAY 17TH AUGUST   SUPER YOKE   09:15AM   HAITANG BAY PLAZA
LOADING RACE   11:45AM   HAITANG BAY PLAZA
DEADLIFT HOLD   2:00PM   HAITANG BAY PLAZA
DEADLIFT FOR REPS   3:00PM   HAITANG BAY PLAZA
SUNDAY 18TH AUGUST   VIKING PRESS   9:30AM   NANSHAN CULTURAL TOURISM ZONE
SQUAT LIFT   12:30PM   NANSHAN CULTURAL TOURISM ZONE
OVERHEAD LIFT   4:30PM   NANSHAN CULTURAL TOURISM ZONE
MONDAY 19TH AUGUST   FINGALS FINGERS   9:30AM   SANYA DONGTIAN PARK
TRUCK PULL   2:00PM   SANYA DONGTIAN PARK
TUESDAY 20TH AUGUST   KEG TOSS   9:00AM   GRAND SOLUXE HOTEL
ATLAS STONES   14:30PM   GRAND SOLUXE HOTEL
FINAL EVENTS
DATE   EVENT   TIME   LOCATION
FRIDAY 23RD AUGUST   FRAME CARRY   9:30AM   SERENITY MARINA
TRUCK PULL   12:00PM   SERENITY MARINA
SUPER YOKE   15:00PM   SERENITY MARINA
THURSDAY 24TH AUGUST   DEADLIFT FOR MAX   9:00AM   YALONG BAY CULTURAL SQUARE
CIRCUS MEDLEY   12:00PM   YALONG BAY CULTURAL SQUARE
ATLAS STONES   3:00PM   YALONG BAY CULTURAL SQUARE
ALL  EVENT AND TIMES SUBJECT TO CHANGE



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #18 : 13. august 2013, 16:28 »
forandirng i gruppe 5, Katona er ut altså, og polakken Robert Cyrwus inn..



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #19 : 13. august 2013, 17:19 »
Spor! Smiley
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Jokke101

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 213

Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #20 : 13. august 2013, 17:40 »
spppopooopor Cheesy

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 269
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 269

Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #21 : 15. august 2013, 11:22 »
i gruppe 1 er superyoke og axlepress byttet ut til fordel for: loading race, Viking press, truck pull. he dette skjedd i andre heat ao?
15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #22 : 16. august 2013, 06:54 »
Polakken i heat 5 er vist ute og lloyd går inn der.
Nami fikk endelig visum etter å ha sittet i 6 dager i hong kong,  men ikke fått fly enda



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #23 : 16. august 2013, 09:32 »
Rock lift er borte. Samt litt flere. forandringer i øvelser de forskjellige gruppene gjør



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #24 : 16. august 2013, 10:51 »
Nami endelig her etter en del dager i hong kong. Men martin wildauer var stuck der i 8 dager..



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #25 : 16. august 2013, 14:45 »
sliter med treningsforum. internett  på hotellet er fryktelig treigt og da går det dårlig sammen med all flash og reklame på tf..
fått lastet opp noen godt krypa bilder fra kveldens åpningsermoni på marunde.. prøvde her også uten hell..

Nck fikk en strekk i ryggen i dag på første repp oppvarming med 60 kg i bøy..fått behandling og den ga gode resultater, så håper han er fitt for litt heavy bøy



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #26 : 16. august 2013, 14:51 »
gruppe 1 ikke superyoke , inn med loading
gruppe 3 har fingers i steden for rock lift



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Jokke101

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 213

Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #27 : 16. august 2013, 17:00 »
boring hvorfor kutte ut de beste\mest underholdene øvelsene synes WSM har tapt seg litt de senere årene ikke sikker noen er enig men who gives a shit Tongue

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #28 : 16. august 2013, 22:30 »
Blir spennende å se hva Solvang klarer. Han har vært ganske heldig med øvelsene. Tipper han vil kunne gi Radzikowski og Savickas god match i vikingpress for reps. Han kan også finne på å gjøre det skarpt i både loading og steiner. I markløft blir det nok tyngre. Vi må heller ikke glemme at han er 50-60 kg lettere en f.eks. Zundrunas. Rock Lift og Fingal Fingers tror jeg er middels gode øvelser for BAS. Han klarer nok ikke finaleplass, men kan kjempe om en 3. plass i gruppa. Men man skal aldri si aldri i strongman. Det handler om marginer, dagsform osv. For øvrig hører både Radz og BigZ med i en finale. De er begge topp 3 i verden og vil bli savnet i en WSM-finale.
Håper BAS setter Norge på kartet og gjør en god figur!

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2013, Sanya Kina 17-24 august
« #29 : 17. august 2013, 14:04 »
solvang gikk veldig hardt ut i loading og ledet MYE etter tønner. da var det melkesyre overalt så på siste sekken var det helt stopp og fikk ikke siste opp på podiet så sist i gruppen. Markløft karte han en repp, nesten to, så delt sisteplass der.
Johannes gjorde det bra, er veldig jecnt i puljen hans med 9,6-9-9 og 8,5 poeng så han var meget fornøyd og mente dette gikk veien Smiley
Driver og oppdaterer scoresheet nå, men internett er treigere en noen gang



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!