Skrevet av Emne: Ned i vekt  (Lest 3639 ganger)

Utlogget ThePredator

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 396

Sv: Ned i vekt
« #15 : 08. september 2013, 18:05 »
Fra de er 13-15 år så er det 60% sjanse på å skade seg enn opp fra 7 til 12 år da 34% sjanse. Det har noe å si, samme om det er styrke trening eller ikke. Du vet hvis et barn begynner som liten så er skjelettet mykt og det sier sitt. Skal den gutten trene vekter? Knebøy etc... Nei vet du hva la barn være barn, de kan holde på når de blir eldre..

Så det du faktisk her sier er altså at de burde stoppe alt av annen idrett også? Fotball, handball, basketball, friidrett - alle desse idrettene er det bare å slutte med med engang? Det er mye større sjangse for å skade seg i desse idrettene enn ved styrketrening, så om de skal holde seg unna styrketrening burde de IHVERTFALL(!) holde seg unna alle idrettene 15-åringene holder på med nå til dags.

Utlogget ThePredator

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 396

Sv: Ned i vekt
« #16 : 08. september 2013, 18:07 »
Helt enig!

Jeg har drevet med turn og klatring i flere år og vi har aldri brukt vekter. Poenget mitt er at du kan bli veldig sterk ved å bruke sin egen kroppsvekt. Jeg mener at 15åringer bør ha det gøy med en idrett/sport/aktivitet og ikke betale dyre dommer for å gå på helsesenter.

Nei, du er ikke enig. Du er bare glad for at du fant en på ditt samme nivå kunnskapsmessig, som virkelig ikke aner hva han snakker om. Dere trente ikke med vekter i turngruppa di, hva faen har det å si? La en 15-åring bestemme selv hva han skal drive med. Noen velger å gå over til jentesporter som det du gjorde, andre vil drive med mer maskuline ting, som å løfte vekter.

Utlogget Gærneheia

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 510
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 510

Sv: Ned i vekt
« #17 : 08. september 2013, 18:18 »
Så det du faktisk her sier er altså at de burde stoppe alt av annen idrett også? Fotball, handball, basketball, friidrett - alle desse idrettene er det bare å slutte med med engang? Det er mye større sjangse for å skade seg i desse idrettene enn ved styrketrening, så om de skal holde seg unna styrketrening burde de IHVERTFALL(!) holde seg unna alle idrettene 15-åringene holder på med nå til dags.

Skal jeg si deg noe, jeg synes vekt trening er topp jeg. Men er det ikke greit å la barn være barn..? Og et barns skjelett og muskler/kropp er ikke ferdig utviklet før 17-19 års alderen. Jeg mener et barn har mer igjen å la kroppen vokse og bli sterk sånn den kan, før man presser seg og yter maks. Tren ved å løfte kroppen kanskje, men ikke vekter ihvertfall.. Den artikkel jeg viste den er fra Den Norske Legeforening, så den har jo litt å si...

Utlogget Yolo-Kongen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Sv: Ned i vekt
« #18 : 08. september 2013, 18:19 »
Hahaha, du er litt av en type ass! DU ANER INGENTING!!!!!!!!! Skaff deg en bok om trening du

Du er sikkert bare en liten gutt med dårlig selvtillit Wink Jeg blir skremt av å høre at vi slike folk som deg her i landet... Jeg blir flau av å være norsk
Skaff deg et liv, ikke sitt å kværuler med alle her inne på forumet...

Utlogget ThePredator

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 396

Sv: Ned i vekt
« #19 : 08. september 2013, 18:22 »
Skal jeg si deg noe, jeg synes vekt trening er topp jeg. Men er det ikke greit å la barn være barn..? Og et barns skjelett og muskler/kropp er ikke ferdig utviklet før 17-19 års alderen. Jeg mener et barn har mer igjen å la kroppen vokse og bli sterk sånn den kan, før man presser seg og yter maks. Tren ved å løfte kroppen kanskje, men ikke vekter ihvertfall.. Den artikkel jeg viste den er fra Den Norske Legeforening, så den har jo litt å si...

Det finnes absolutt null grunnlag for å ikke la 15-åringer som vil løfte vekter, løfte vekter. Man utsetter ikke kroppen for noen større risiko enn ved noen annen sport, faktisk er det mer risikabelt å spille fotball, handball, basketball etc. Så lenge ungdommen vil trene med vekter, så ser jeg ingen grunn til at han ikke skal få lov til det.  Vi snakker heller ikke om barn her. Vi snakker om ungdommer som har fått hår på ballene for lenge siden, og som ikke burde bli dullet med og bli nektet å gjøre det de vil.

Utlogget ThePredator

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 396

Sv: Ned i vekt
« #20 : 08. september 2013, 18:25 »
Hahaha, du er litt av en type ass! DU ANER INGENTING!!!!!!!!! Skaff deg en bok om trening du

Du er sikkert bare en liten gutt med dårlig selvtillit Wink Jeg blir skremt av å høre at vi slike folk som deg her i landet... Jeg blir flau av å være norsk
Skaff deg et liv, ikke sitt å kværuler med alle her inne på forumet...

Jeg er 20 år, veier 124kg og er 163cm høy. Jeg repper på 205kg i benk og har pers på 145kg i millitærpress. I tillegg har jeg 1 år utdannelse fra AFPT i Oslo og jobber til daglig som coach. Fortell oss litt om deg selv?

Utlogget Yolo-Kongen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Sv: Ned i vekt
« #21 : 08. september 2013, 18:27 »
160cm høy og 124kg? Hahhahaa jeg ser det for meg  Grin rofl

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.