Skrevet av Emne: Isperasjon til lunsj og middag  (Lest 6484 ganger)

Utlogget itsalifestylenotahobby

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 166
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 166

Isperasjon til lunsj og middag
« : 13. oktober 2013, 23:27 »
trenger inspersjon til middager og lunsjer!
blir for det meste wok med kyllingfilet eller karbonadedeig
eller kyllingfilet/svine filet med poteter og stekt løk og champenjong...

Utlogget fattyboom

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

Sv: Isperasjon til lunsj og middag
« #1 : 12. desember 2013, 14:25 »
fisk er alltids bra, kjøp de laksebitene som er marinert i hvitløk og sitron med ris og lett barnaise saus. Veldig godt. Men bruk også kikkoman og salat vedisden av.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?