Skrevet av Emne: Lysten på ''noe usunt''  (Lest 1481 ganger)

Utlogget inkEmil

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6

Lysten på ''noe usunt''
« : 28. august 2013, 17:10 »
Hey

Jeg er en 19 år gammel gutt fra sørlandet. Jeg har et lite problem med at jeg fort vil ha noe godt - spesielt etter frokost, middag, eller generelt bare etter et måltid.

Noen som vet hva som kan hjelpe, minke lysten på noe godt?
Jeg røyker sigaretter, det pleier å hjelpe, men så går det en stund så har jeg lyst på det igjen, så trenger noe som hjelper bedre, over lengre tid, hehe.

Mvh
''When you want to succeed, as bad as you want to breath, then you'll be successful'' - Eric Thomas

Utlogget HeatoN85

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 034
  • Honnør: 218
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 034

Sv: Lysten på ''noe usunt''
« #1 : 28. august 2013, 18:11 »
Foreslår iallefall at du tar deg noe godt istedet for en røyk.
Overvektige med duft fra baken, HEI det er oss, fettbomber i draktelaken.

Utlogget inkEmil

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6

Sv: Lysten på ''noe usunt''
« #2 : 28. august 2013, 20:05 »
Røyken tar slutt januar 2014, skal i militæret da, så sparer den til da.  Smile

Var ikke det svaret jeg siktet til...  dry
''When you want to succeed, as bad as you want to breath, then you'll be successful'' - Eric Thomas

Utlogget christerl

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Sv: Lysten på ''noe usunt''
« #3 : 28. august 2013, 23:03 »
En extra tyggis? Eller så kan du jo mekke deg noe enkelt sunt? F.eks 2scoop sjokoladeproteinpilver 2dl vann 1 stooor spiseskje peanutsmør sett det litt i fryseren. Nam nam blir omtrent som snickers, kan jo også kjøpe deg noen gode proteinbarer? Pose med nøtter? Frukt? Magerkesam og funlight? Det er latterlig masse godt bare man bruker fantasien:)

Utlogget Babo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Lysten på ''noe usunt''
« #4 : 01. september 2013, 17:47 »
En extra tyggis? Eller så kan du jo mekke deg noe enkelt sunt? F.eks 2scoop sjokoladeproteinpilver 2dl vann 1 stooor spiseskje peanutsmør sett det litt i fryseren. Nam nam blir omtrent som snickers, kan jo også kjøpe deg noen gode proteinbarer? Pose med nøtter? Frukt? Magerkesam og funlight? Det er latterlig masse godt bare man bruker fantasien:)
hvor lenge i frysen? skal teste nå gleder meg!

Utlogget Rita Immerstein

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 949
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 949

Sv: Lysten på ''noe usunt''
« #5 : 02. september 2013, 11:27 »
Gode tips fra Christerl:) Selv bruker jeg Møllerens lavkarbobrød som belønning på slutten av et måltid eller som snacks. Ved baking tilsetter jeg 3 store scopps med sjokolade eller cream'n cookie proteinpulver, 2 egg, 1 ts kanel, 1 ts kardemomme og litt valnøttolje(3ss) og 5 dl vann. Blander sammen og setter det i ovnen på 180 grader i 45 minutter. Kan spises som en slags krydderkake uten pålegg eller med sukkerfritt syltetøy og cottage cheese eller et "strøk" med peanøttbutter. 100 gram brød gir ca 190 kcal.
- Master i helsefremmende arbeid
- Personlig trener
- Kostholdsveileder
- Høgskoleutdanning innen ernæringlære, veiledning og coaching
- Trent vekter i over 20 år


Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.