Skrevet av Emne: NM i enkeltøvelser Strongman på Valhalla den 26, oktober 2013  (Lest 15801 ganger)

Utlogget kai_kai

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 134

Hei.

Er det ingen som har lyst og prøve seg på MAS ?
Jeg prøvde det for første gang i går, og det var skamgøy selvom jeg møtte Henrik venemyr og holdt på å få skuldrene mine rivd av Smiley
Hvis det er noen i 105 som er med på det så si ifra, jeg stiller gjerne Smiley ( hvis jeg kommer meg nedi 105 kg da Smiley Tongue Tongue
You want to get big? Then get good at the squat, bench, pull and deadlift. The rest is between you, God, and your dinner plate.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130037.new#new

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Det blir åpent NM i MAS Bryting på at shopping senter i Tvedestrand den 28 desember.  Da kommer Odd Haugen samt flere av verdens beste i MAS.  Håper at flere Nordmenn stiller og slår de beste fra USA, Russland og Sverige.
Men da må dere først forsøke MAS.  Delta på MAS konkurransen neste uke på Valhalla.
Jeg tror denne sporten er laget for oss Vikinger.
 

Utlogget k.espedal

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 40

  • Do or do not, there is no "try"
kjem heilt frå sogn og fjordane for og delta lørdag, lure på om da er ein plass og overnatte for ein grei pris?
Kent Marius Espedal - Norges sterkeste mann utøver.

3.plass (markløft) NM enkeltøvelsa 26.10.13 og 5.7.14
1.plass (apollons axle) NM enkeltøvelsa 5.7.14
2.plass elitegym strongman challenge (Gjøvik) 19.07.14
12.plass Norges sterkeste mann 2014

personlige rekorda.
245kg 4x2 - knebøy
200kg - smalbenk
290kg - markløft
160kg - stokkpress
157kg - apollons axle
150kg - strikt press

Sponsora:
MX-Sport Dale
Gjølanger settefisk
Brødrene dahl vasskraft
Avans AS

min youtube kanal: http://www.youtube.com/user/espedal

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 361
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 361

kjem heilt frå sogn og fjordane for og delta lørdag, lure på om da er ein plass og overnatte for ein grei pris?

"Jeg vil også gjerne takke Tvedestrand Fjordhotell ved eier Stein Matre som tilbyr rom på Fjordhotellet til kun 965kr, og det inkluderer dagens middag med en flaske brus. Du må si i fra når du bestiller rommet at du skal delta i et Strongman eller MAS konkurranse. Du kan se mer om hotellet på www.tvedestrandfjordhotell.no
Tvedestrand Fjordhotell kommer også fra konkurransen den 28, desember til å tilby en gratis natt med middag til den utøveren som gjør det best på enten MAS eller NM i enkeltøvelser. Jeg kommer til å dele ut denne prisen."
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         300kg (21.04.13)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget k.espedal

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 40

  • Do or do not, there is no "try"
kjempe! bra tilbud dåke har fått til!
Kent Marius Espedal - Norges sterkeste mann utøver.

3.plass (markløft) NM enkeltøvelsa 26.10.13 og 5.7.14
1.plass (apollons axle) NM enkeltøvelsa 5.7.14
2.plass elitegym strongman challenge (Gjøvik) 19.07.14
12.plass Norges sterkeste mann 2014

personlige rekorda.
245kg 4x2 - knebøy
200kg - smalbenk
290kg - markløft
160kg - stokkpress
157kg - apollons axle
150kg - strikt press

Sponsora:
MX-Sport Dale
Gjølanger settefisk
Brødrene dahl vasskraft
Avans AS

min youtube kanal: http://www.youtube.com/user/espedal

Utlogget Tommy1986

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 920
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 920

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Blir det lagt ut resultatliste?
4 plass Norges sterkeste mann -105kg 2013
2 plass Exhale strongman åpen klasse 2014
10 plass Norges sterkeste mann 2014
2 plass Hamar strongman challenge 2015
3 plass Svelvik strongman open

Sponsorer:
Oneco Tecnologies as
Ola skophamar røyrleggjarservice as
Avery dennison NTP as
Ole Mads Norenberg sand og singel

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Hele 45 deltagere stilte til start på Valhalla for NM i enkelt øvelser Strongman/woman.  Det ble satt hele 8 nye Valhalla rekorder og en masse personlig rekorder.  De 8 ny Valhalla rekordene er alle også uoffisielle Norges Rekorder for Strongman/woman.  Alle resultatene kan dere finne på Face book Strongman Norge
Dagens absolutt beste resultat var det Sebastian Farmen som stod for.  På en kroppsvekt på bare 89,6kg løftet han hele 161kg i stokk press.  Han slo den gamle 90kg klasse rekorden med hele 33kg, og tok like gjerne 105kg rekorden med 11kg.  Han førsøkte seg på Verdens Rekorden i 90kg klassa som er på 165kg, og var millimeter i fra.  En utrolig bra presentasjon. Jeg må også nevne at Tim Enersen og Raymond Rabben, begge i 90kg klasse også løftet med enn den tidligere Norges rekorden, begge endt opp med 131kg, men var begge nær med å ta 140kg.  90kg klassa i Norge er nå meget sterk.  Jeg tror Tim Enersen og Andreas Valand kommer til å gjøre det utrolig bra i EM i november.
De nye Valhalla rekordene er:
•   Sebastian Farmen med 161kg i Stokk.  Rekord i menn 90kg og 105kg
•   Janne Grandalen-Flo med 71kg i Stokk Press for damer under 70kg
•   Janne Grandalen-Flo med 163kg i Strong Mark for damer åpen klasse og under 70kg
•   Janne Grandalen-Flo med 180kg i Power Stairs damer åpen og under 70kg.  Hun deler den med Kikki Berli Johnsen i åpen klasse.
•   Lars Eirik Gran og Johnny Steig tok begge 260kg i Power Stairs som er ny rekord i 80kg klassa.
Jeg vil spesielt takke Proteinfabrikken for at de sponser denne konkurransen med premier.  Jeg ber alle som driver med Strongman om å sjekke www.proteinfabrikken.no før dere kjøper kosttilskudd.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!