Skrevet av Emne: så hva gjør jeg nå? Styrkeløft  (Lest 914 ganger)

Utlogget jill

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

så hva gjør jeg nå? Styrkeløft
« : 17. september 2013, 22:03 »
Heisann Smiley Jeg er flunkande ny på forumet, og bare håper jeg har postet riktig her. Er en jente på 21.
Jeg har trent styrke i noen år, men regner meg fremdeles som nybegynner da jeg veldig lenge var en av dem som bare virra hjelpeløst rundt på treningssenteret sånn innimellom.
Nå har jeg et fast opplegg med mange baseøvelser og merker fremgang.
Jeg har skjønt at dette er kjempe gøy, og er virkelig noe for meg, men ønsker også etterhvert å ha noe å strekke meg mot.ønsker å ta det enda lengre og bli seriøs. For eksempel, jeg kunne veldig godt tenke meg å konkurrere, for eksempel innenfor styrkeløft. Men jeg aner ikke hvordan jeg skal gå frem her. føler at jeg ikke har kunnskap nok om feks teknikker på de spesifikke øvelsene man konkurrerer i. Jeg trenger rett og slett hjelp, men hvem kan jeg kontakte? Noen råd til meg? Jeg skjønner at det er slik at det tar mange år før man blir skikkelig sterk og kan konkurrere, men jeg vil dit, trenger veiledning Smiley

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: så hva gjør jeg nå? Styrkeløft
« #1 : 19. september 2013, 10:02 »
Det kommer jo anpå hvor du bor. De fleste fylker har en styrkeløft klubb. Meld deg inn der. Der får du veiledning på teknikk og mye gode tips. Sjekk ut www.styrkeloft.no for ulike klubber. Smiley
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?