Skrevet av Emne: Marinejegerkommandoen - Enæring og trening tips trenges!  (Lest 882 ganger)

Utlogget TaizeN

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Hei, jeg er en gutt 16 år som går VG1. Jeg har lenge hatt lyst til å bli en del av Marinejegerkommandoen, og har derfor begynt å trene for dette. Jeg har spilt fotball i mange år, men slutta ifjor. Jeg vil beskrive kroppen min som helt normal bygd. Har ikke spesielt god kondisjon for øyeblikket. Jeg trenger spessielt gode enærings råd, spiser som regel nesten bare Grandiosa for øyeblikket siden jeg bor alene og er ikke akkurat ingen mester på kjøkkenet. Trenger virkelig å finne mat som ikke er alt for avansert og samtidig helst noe annet enn fisk etc.  Trenger også hjelp med å sette opp et treningsprogrammet spessielt satt sammen for å klare Marinejegerkommandoen sine krav og litt mer. Jeg vil beskrive meg selv som ytterst motivert og trener gjerne to ganger om dagen.

Jeg takker for alle tips.

P.S: Skrevet på iPhone så det ble nok en del skrivefeil. Skal rette opp skrivefeil med engang jeg får tilgang på PC.


Gå til:  

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.