Skrevet av Emne: fra 85 kg til 60 kg  (Lest 7566 ganger)

Utlogget samakadace

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

fra 85 kg til 60 kg
« : 05. oktober 2013, 11:53 »
alder 30 år
3 barn
høyde 159

målet er 60 kg begynnte på 85 kg er nå 73 kg mellom bildene har jeg fått mitt 3 barn, første bildene er  tatt 1 mnd før jeg ble gravid, andre bildene er tatt 3 mnd etter fødsel. målet er 60 kg i første omgang.

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Sv: fra 85 kg til 60 kg
« #1 : 05. oktober 2013, 14:53 »
Stor forandring! Jeg syns du ser flott ut Smiley
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!