Hva er høy forbrenning?

[Johannebn]

Hva er høy forbrenning?

Man kan jo måle hvor mye kalorier man trenger på en dag for å fungere, gå opp, ned i vekt osv..
Men hva med de som ligger på sofaen hele dagen og spiser junkfood og godteri? De spiser jo LANGT over kaloribehovet sitt.. Da snakker jeg om de som er tynne..

Hvor blir energien dems av?

 og hvorfor legger de ikke på seg? Hva er høy forbrenning?
De må jo bruke mer energi enn de inntar, men de bruker den jo ikke? Trenger kroppen deres mer energi til å for eksempel få hjertet til å pumpe enn andre mennesker?

[FOG]

Tynne folk spiser mindre enn de tror. Tykke folk spiser mer enn de tror. Forbrenning er en fin ting å gjemme seg bak hvis man ikke gidder å spise riktig og trene.
Jeg kan nesten garantere at du ikke kjenner noen som spiser MYE mat men fortsatt er tynne.
Har et eksempel til deg: en jeg jobba med før klagde på at han ikke greide å legge på seg uansett hvor mye han spiste. Jeg sa at da spiser du ikke nok. Han påsto at jo, det gjorde han. Han spiste noe helt sinnsykt var påstanden. Så jeg fikk han til å prøve seg på det jeg spiste i 14 dager.  Klokka 0900 den første dagen (altså måltid nummer 2 på et fjortendagers forsøk) måtte han gi opp. Fikk ikke i seg hele måltidet.  Så det med høy og lav forbrenning er stort sett bollocks.

[A. Holstad]

Folk har altså ikke fått det med seg enda, at kcal inntak/forbruk eller whatsoever er verdens mest enkle og logiske ting når det kommer til kosthold?

Synest FOG gjør seg en god beskrivelse av en typisk person som sverger til grandis for å legge på seg muskler. Han sa vel ikke at han forbrenner 2000 kcal når kan sitter på datastolen i samme slengen da?

[ArneBaron]

Og sist men ikke minst, høy forbrenning er tidenes mest brukte unnskyldning for at man er feit!

[Ayørn]

Og sist men ikke minst, høy forbrenning er tidenes mest brukte unnskyldning for at man er feit!

sense, makes none

[ArneBaron]

Hehe lav forbrenning mener jeg selvsagt.