Skrevet av Emne: noen som vet hvordan huden påvirkes av trening??  (Lest 3454 ganger)

Utlogget itsalifestylenotahobby

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 166
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 166

noen som vet hvordan huden påvirkes av trening??  skriver en oppgave å  finner ikke noe info

Utlogget Glucifer

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 895
  • Honnør: 385
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 895

Sv: noen som vet hvordan huden påvirkes av trening??
« #1 : 06. november 2013, 20:41 »
Høyintensitet utholdenhetstrening kan påvirke hudens rolle som immunforsvar (fysisk barriere for bakterier) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24149724

Trening og kviser http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/exercise

Ellers så skjer det mye under og etter trening med varmeutveksling (f.eks , økt blodsirkulasjon, svetting  etc. for å justere kroppstemperatur), komposisjon av salter i huden osv.
190 cm

Vekt 98 kg

Sykkelknappen: rød, gul og grønn

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?