Skrevet av Emne: Skylle ned tunfisk  (Lest 2427 ganger)

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 211
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 211

  • jeje
Skylle ned tunfisk
« : 03. november 2013, 01:53 »
Drita lei av å spise denne hersens fisken, så nå skyller jeg den bare ned med vann. Funker fint hva inntak gjelder, men hva tror dere om fordøyelsen? Spytt er jo tross alt en fordøyelsesvæske, så kanskje jeg driter på leggen med å ikke tygge skikkelig? Jeg bare moser det så mye at det glir ned med vannet..  biggrin
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 376
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 376

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Skylle ned tunfisk
« #1 : 03. november 2013, 02:45 »
 jeg bare rister det i munnen med vann, og kaster det ned.. Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Pajero

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 434
  • Honnør: 197
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 434

  • Time for Power!
Sv: Skylle ned tunfisk
« #2 : 03. november 2013, 04:10 »
jeg bare rister det i munnen med vann, og kaster det ned.. Smiley

Pingle!

Jeg spiser den uten vann.
There can be only one!

Perser:  Knebøy:  80  kg  Benkpress:  72.5  Markløft:112.5  Militærpress:  45 kg - Alle løft gjort uten utstyr eller doping

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 211
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 211

  • jeje
Sv: Skylle ned tunfisk
« #3 : 03. november 2013, 15:31 »
Pingle!

Jeg spiser den uten vann.


oooo tørt..Hehe men noen tanker om fordøyelse og opptak av proteinene? Når man skyller den ned, altså?
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Skylle ned tunfisk
« #4 : 04. november 2013, 11:00 »
Det er sant det du sier ang spyttet og fordøyelse. For å få med deg litt av godsakene ned i magen, så kan du spise noen nøtter etter måltidet. De er du nødt å tygge godt, så da får du med deg enzymene som trengs.
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: Skylle ned tunfisk
« #5 : 04. november 2013, 11:51 »
Har du prøvd bruke sunn dressing over tunfisken og liten dæsj med potetsalat. Det er en velsmakende og god mix Smiley Ikke akkurat det mest sunneste alternativet hvis du er på diett vel og merke.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 211
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 211

  • jeje
Sv: Skylle ned tunfisk
« #6 : 04. november 2013, 21:24 »
Diett schmiett.. Grin

Jeg vil bare få i meg nok protein, og jeg er dritlei av å tygge. Men endte med å ta to bokser tuna, ha over littegranne taco-krydder og så steke det i sursøt saus. Klæsjer hele greia oppå et par brødskiver, og topper hele greia med julebrus eller melk. Heheh.. biggrin
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget VL

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 37

Sv: Skylle ned tunfisk
« #7 : 12. november 2013, 16:07 »
Bruker samme taktikk. Fyller opp munnen så godt som mulig. Tygger så godt det lar seg gjøre og skyller ned med vann!. Har gjort det i noen år nå.. Hehe så funker nå vertfall her...

Gå til:  

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.