Skrevet av Emne: I hvilken grad påvirkes testosteronproduksjonen av diet og livvstil?  (Lest 1881 ganger)

Utlogget ouch

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 608
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 608

  • What i lack in skill i make upp fore in will
Er det noe særlig hold i dette

http://www.artofmanliness.com/2013/01/18/how-to-increase-testosterone-naturally/


Setter pris på svar, gjerne med vitenskapelig begrunnelse
he said he was god, i said lord your in the wrong place tonight

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Det var en veldig lang artikkel, men det går an å øke testosteronproduksjonen naturlig.

Vi har skrevet et par artikler om temaet her:

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2433

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1137

Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget 123456234

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 275

Forskning viser at økningene i testosteron er til stede men for små til å gjøre noe forskjell Smiley

se blant annet denne videoen: http://www.youtube.com/watch?v=q5sMY-WI0Ug

ligger en del artikler på dette på pubmed blant annet. Du klarer ikke å lage en stor nok økning til å få en anabol effekt.

Bedrifter som selger supplemang og personer som selger program elsker å selge dette for det har en viss sannhet i forskningen og det høres veldig tiltalende ut.

Utlogget ArneBaron

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 108
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 108

Søvn er også veldig viktig.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?