Skrevet av Emne: Vurderer å prøve noe nytt  (Lest 4034 ganger)

Utlogget Gainzking

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Vurderer å prøve noe nytt
« : 21. november 2013, 15:45 »
Hei folkens. Trenger litt hjelp her. Har trent seriøst i over et halvt år nå å bruker disse kosttilskuddene.

Rapid Pump
Jack3d Advanced
Bolt Hardcore
100% Whey Gold Standard
Mutant Mass
Creatine Monohydrad
Kre-Alkalyn Hardcore
DAA (D-Aspartic Acid)
L-Carnitine 1500

Vurderer å prve BCAA nå, men er det verdt pengene? Har først og fremst som intensjon å bygge muskler men også kondis

Northsteel

  • Gjest
Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #1 : 21. november 2013, 16:06 »
Drit i alt dette, koster mer en det smaker.

Holder med kreatin og proteiner(inneholder alle nødvendige aminosyrer).


Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #2 : 21. november 2013, 18:37 »
I den listen overlapper mange av tilskuddene. Håper du ikke tar alle på en dag. Forresten, hvor gammel er du? Føler du at D-Aspartic Acid hjelper?

Når det kommer til BCAA, så kan det hjelpe litt, men da er det snakk om den siste halve prosenten. Når alt annet er perfekt, så kan BCAA gjøre gode ting. Du kan jo teste det ut. Det ser ut som om penger ikke er noen slags begrensning med så mye som du tar.
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget spirrevipp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 235
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 235

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #3 : 21. november 2013, 21:23 »
Ørten kreatinprodukter, men ingen mineraler og fettsyrer....
Dropp DAA og karnitin, ro ned på kreatinen og fokuser på gainerne og proteinet så er du godt på vei.
Du har bare trent et halvt år og har et helt apotek. Mitt råd er ikke kjøp bcaa før du får litt mer grunnlag og kunnskap. Med det sagt så funker BCAA gull om du trener veldig mye og/eller deffer. Men med gainer i hus så ser det ikke ut som om du trenger det.

Utlogget Gainzking

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #4 : 22. november 2013, 09:11 »
I den listen overlapper mange av tilskuddene. Håper du ikke tar alle på en dag. Forresten, hvor gammel er du? Føler du at D-Aspartic Acid hjelper?

Når det kommer til BCAA, så kan det hjelpe litt, men da er det snakk om den siste halve prosenten. Når alt annet er perfekt, så kan BCAA gjøre gode ting. Du kan jo teste det ut. Det ser ut som om penger ikke er noen slags begrensning med så mye som du tar.

Jeg tar mange tilskudd for å være sikker på at det funker. Det koster endel men akkerat nå er trening 100% av fokuet mitt, og da er det verdt det.

Jeg tenkte at siden jeg trener et ganske intenst trenings program (5split) så vil BCAA hjelpe meg når til å ikke bli overtrent.

Den siste halve prosenten

Utlogget gko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 38

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #5 : 22. november 2013, 12:54 »
Kan jeg få spørre hvorfor i alle dager du kjører monohydrat og kre-alkalyn samtidig og jack3d og bolt H ? Huh har ikke noe for seg... også Rapid Pump(funker ikke), DAA(ikke noe for seg).

Kjør whey 100%, mono, bcaa og evt pwo.

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #6 : 22. november 2013, 14:02 »
Hvor er Omega3, vitaminer og mineraler oppi alt dette? Smiley
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget gko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 38

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #7 : 22. november 2013, 14:29 »
Hvor er Omega3, vitaminer og mineraler oppi alt dette? Smiley
skulle til å redigere på det selv på eget innlegg!
selv prøver jeg å få i meg det meste av omega3, mineraler og vitaminer via mat som fisk og masse grønnsaker:)

Utlogget Gainzking

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #8 : 22. november 2013, 15:39 »
Kan jeg få spørre hvorfor i alle dager du kjører monohydrat og kre-alkalyn samtidig og jack3d og bolt H ? Huh har ikke noe for seg... også Rapid Pump(funker ikke), DAA(ikke noe for seg).

Kjør whey 100%, mono, bcaa og evt pwo.

Jeg kjører Monohydrat før trening og kre-alkalyn etter trening for optimalt opptak i kroppen. vurderer også å legge inn kost tilskudde D-ribose.

Jeg elsker på å blande jack3d med Bolt Hardcore. Jeg digger kriblingen fra av jack3d men fokuset og intensiteten av Bolt Hardcore

Utlogget wazap

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 182
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 182

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #9 : 22. november 2013, 22:07 »
Har trent seriøst i over et halvt år(drøyt lenge!) nå å bruker disse kosttilskuddene.

Rapid Pump
Jack3d Advanced
Bolt Hardcore
100% Whey Gold Standard
Mutant Mass
Creatine Monohydrad
Kre-Alkalyn Hardcore
DAA (D-Aspartic Acid)
L-Carnitine 1500

ro ned på kosttilskudda å fokuser på mat og trening

Utlogget gko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 38

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #10 : 24. november 2013, 02:56 »
Jeg kjører Monohydrat før trening og kre-alkalyn etter trening for optimalt opptak i kroppen. vurderer også å legge inn kost tilskudde D-ribose.

Jeg elsker på å blande jack3d med Bolt Hardcore. Jeg digger kriblingen fra av jack3d men fokuset og intensiteten av Bolt Hardcore
" for optimalt inntak" .. du virker helt uinformert om trening og kosthold. Om du tror at alle disse tilskuddene forbedrer deg så tar du feil. kostholdet er 70%!! Du får optimalt inntak av bare monohydrat ved å loade det og deretter bruke 5g om dagen. Kroppen tar som regel bare opp  3-5g etter de to første ukene! så som han over meg sier. Ro ned på tilskudd, for fokuser mere på mat! lykke til

Utlogget gko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 38

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #11 : 24. november 2013, 03:00 »
selv kjører jeg bare 100% whey, bcaa, vitaminer, omega 3og mat. Kreatin i små periode under bulk. Du må ikke minde fucke deg selv med tilskudd og tro på alt du leser på reklamer. Det er sånne som deg dem vil ha som kunder. om jeg skal ramse opp tilskudd du bør/kan ta så er det:
1. protein/casein
2. bcaa/aminosyrer
3. Kreatin MONOHYDRAT
4. Vitaminer&mineraler
5. Omega 3

Dette er de høyest viktigste tilskuddene du trenger!

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #12 : 24. november 2013, 18:15 »
Jeg kjører Monohydrat før trening og kre-alkalyn etter trening for optimalt opptak i kroppen. vurderer også å legge inn kost tilskudde D-ribose.

Jeg elsker på å blande jack3d med Bolt Hardcore. Jeg digger kriblingen fra av jack3d men fokuset og intensiteten av Bolt Hardcore

Hahaha!!! Ok, dette får meg til å tro at du har lagd en profil bare for å tulle. Spøkefuglen!
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #13 : 24. november 2013, 18:27 »
Hvor er Omega3, vitaminer og mineraler oppi alt dette? Smiley

Omega 3 er bra, men det er faktisk ikke helsebringende å ta tilskudd av multivitamin. Tvert i mot. Sjekk også tilskudd for folsyre som faktisk er kreftfremkallende.

http://videnskab.dk/krop-sundhed/vitaminpiller-kan-sla-dig-ihjel

Utlogget Gainzking

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: Vurderer å prøve noe nytt
« #14 : 25. november 2013, 10:20 »
" for optimalt inntak" .. du virker helt uinformert om trening og kosthold. Om du tror at alle disse tilskuddene forbedrer deg så tar du feil. kostholdet er 70%!! Du får optimalt inntak av bare monohydrat ved å loade det og deretter bruke 5g om dagen. Kroppen tar som regel bare opp  3-5g etter de to første ukene! så som han over meg sier. Ro ned på tilskudd, for fokuser mere på mat! lykke til
heeem oki. Så jeg vil tjene på å f-eks kjøpe mat og ikke kost tilskud? Hvilken mat anbefaler du for å øke i styrke og volum?

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.