Markløft

[Muts]

Jeg tok/prøvde markløft på fredagen. Og nå kjenner jeg det litt i korsryggen. Det var første gangen jeg gjorde det, gjorde jeg det galt? Jeg kjenner det bare når jeg retter helt.

[hallvard lønmo]

Ja, helt feil. Man tar alltid markløft på Tirsdag (benk på Mandag), og anderledes en du gjorde.

[Muts]

Riktig, benk mandag.

[Kurdî]

Ja, helt feil. Man tar alltid markløft på Tirsdag (benk på Mandag), og anderledes en du gjorde.

Feil! Fordi søndag er benk-dagen og mandag markløft-dagen for Kurdî, og da er alt annet naturligvis feil.

Jeg tok/prøvde markløft på fredagen. Og nå kjenner jeg det litt i korsryggen. Det var første gangen jeg gjorde det, gjorde jeg det galt? Jeg kjenner det bare når jeg retter helt.

Nå har vi ikke en klar beskrivelse av hvordan du utførte øvelsen, så da kan jeg ikke si så mye om hva du gjorde feil på. Generelt vil man kjenne det i de gjeldende musklene dagene etter treningsøkta, og særlig hvis det er første gangen man kjører øvelsen, så der er normalt.

[hallvard lønmo]

Feil! Fordi søndag er benk-dagen og mandag markløft-dagen for Kurdî, og da er alt annet naturligvis feil.

Det er på grunn av denne typen innstilling fra unge invandrere at full integrering er en umulighet. Når du bor i Norge og ser at alle Nordmenn har benk på Mandag, hvorfor da provosere med å kjøre Benk på Søndag, den Kristne hviledagen? Det er sånt som skremmer våre eldre, og bråkingen fra markløftvektene på mandag gjør det umulig for en fyllesyk nordmann å konsentrere seg om å makse på 60 kilo i benkpress. FRP for trygge treningsentre!

[Kurdî]

Det er på grunn av denne typen innstilling fra unge invandrere at full integrering er en umulighet. Når du bor i Norge og ser at alle Nordmenn har benk på Mandag, hvorfor da provosere med å kjøre Benk på Søndag, den Kristne hviledagen? Det er sånt som skremmer våre eldre, og bråkingen fra markløftvektene på mandag gjør det umulig for en fyllesyk nordmann å konsentrere seg om å makse på 60 kilo i benkpress. FRP for trygge treningsentre!

Dette har ingenting med "integritet" å gjøre, men heller hvor smart og effektivt man tenker. Søndag er heller "Bakrus dag" eller "spy-dag" for Nordmenn flest framfor en religiøs hviledag, men hviledag er den iallefall for Nordmenn. Hva er da ikke bedre enn å stikke ned til gymmet for å dynke tresifret kg på benken, når det ikke er en person å se i en mils omkrets. Man har så og si alle apparatene for seg selv istedenfor å vente flere timer på ledig benk.
Så kommer man til mandagen; Den fyllesyke nordmannen har klart å komme seg til treningssenteret (mot alle odds), med nokså knust selvtillit og en dash dårlig samvittighet. Hvordan fikse dette? Jo, man kjører naturligvis bryst, for det er "Chest-day" bro! Dette resulterer i endeløse køer på benkpress-apparatene. Hva er løsningen til Kurdî? Jo, han kjører rygg, og naturlig nok er alle markløft-stangene ledig.

Problem solved! 

[hallvard lønmo]

You the thinking strongman, bro!