Shredz, fett forbrenner, muskel masse. Skjer ved inntak?

[Jecpah]

Jeg er relativt tynn, trent i flere år å har høy forbrenning. Så er fra før meget markert, MEN! Vil bli enda mere markert. Prioriterer mere "pain and gain" enn cardio + dårlig råd så spiser mye carbo og fet mat.
Kort fortalt.
Så, hva gjør slike fett forbrenner, rappid burn, shredz etc med kroppens innhold?
Liv redd for å miste muskel masse da jeg sliter med å legge på meg primært.
Men for å bli shredded to the bone, tenker en del på mage, vil dette gjøre underverker for sommer sesongen?
Takker for svar.

[reb-st]

Fatburners generellt är bortkastade pengar.
Möjligen att vissa fatburners kan öka förbränningen lite (men vi pratar små små små ökningar).

Så för att svara på om detta gör underverk: Nej

[Jecpah]

Var litt av det jeg tenkte meg ja.
Også hørt at det i tillegg til å brenne fett, så tærer det på musklene også! Spesielt om man har en relativt lav fett %.
Is this true?

[Bane]

Jo mindre fett man har på kroppen jo vanskeligere er det selvfølgelig å "kun" forbrenne det fettet, uten å miste noe av musklene også..
Slik jeg forestiller meg at fettforbrennere funker er at man kan kanskje få en bitteliten økning i forbrenningen ved å bruke disse, men jeg tenker meg at de kanskje gir folk mer energi slik at man kanskje får ut den siste repetisjonen eller har energi og vilje til å jogge flere kilometer oftere enn hva man vanligvis gjør, men dette er jo kun min teori, vet ikke om dette stemmer, så sånn sett hadde det kanskje vært lurere å bruke PWO?

[Jecpah]

Bruker pre workout.
Må nok bare ty til mere tid på mølla mindre karbo/kalorier takker for svar.

[Jostein]

Kutt ned på kcal så vil du nå målet,de siste kg er alltid vanskligst.