Bekkentilt - fortsette?

[mrsbiotherm]

Jeg får bekkentilt rett før jeg går ned i 90 grader - skal jeg allikevel fortsette, og gå helt ned?

Jeg tøyer ut i håp om at det blir bedre.

[Thomaswh]

Regner med det er knebøy du snakker om
Er nok bare å tøye ut, det vil hjelpe! Men en ting som JEG merket, var at det forsvant når jeg begynte med tyngre vekter.

[ChristianR]

Det er mye du kan se etter når du får en bekkentilt som du beskriver. Sjekk ut ankelmobiliteten din først og fremst, det er ofte der man har litt å hente på. Litt bekkentilting er som regel ok, men siden du nevner at dette skjer før du når 90 grader ville jeg jobbet med mobiliteten din før du fortsetter dypere ned.

Sjekk ut ankelmobiliteten din. Hoftemobiliteten. Om du har litt stram Lats eller brystrygg. Og om det er noe på teknikken du kan hente inn litt på. Har uansett troa på at dette blir bra til slutt!

[Espenc]

https://www.youtube.com/watch?v=b1f6mk1aVuA&feature=c4-overview&list=UUWZmmDqEJv277d7hBa1nRfg

[mrsbiotherm]

Åh - takk alle!!