Skrevet av Emne: Eit spørsmål om fjerning av magefett.. HJELP  (Lest 786 ganger)

Utlogget sovza1337

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Eit spørsmål om fjerning av magefett.. HJELP
« : 19. februar 2014, 02:37 »
Eg er ein gutt som trenar mykje styrke på studio, eg vil prøve å fåfram ein sixpack til sommar og eg har bitte litt magefett å fjerne, eg er ein relativt ok tynn person men har som sagt litt fett å fjerne, vist eg joggar 1-2 ganger i veka feks 4x4 til eg mysta fettet, og deretter slutta og jogge. Vil fette då komme tilbake vist eg går på det sunne kostholdet mitt? Kroppen vil jo bli vandt til at eg joggar men vist eg slutta å jogge kommer ditta fettet tilbake? (eg har eit bra og godt kosthold). Plis hjelp!

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: Eit spørsmål om fjerning av magefett.. HJELP
« #1 : 19. februar 2014, 13:34 »
Det kan være fare for det. Da må du justere kostholdet ditt, mindre kcal. Men det er ikke sunt å ligge for lavt. Derfor bør du legge inn kardio ukentlig for å vedlikeholde formen Smiley
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

Derfor bør du spise torsk

Kosthold08.04.2020121

Vi vet at det er viktig å spise fet fisk, men hvit fisk er også bra.
Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?