Skrevet av Emne: cutting  (Lest 694 ganger)

Utlogget Bat

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 17

cutting
« : 26. januar 2014, 23:57 »
hei
Høyde 180
Vekt 85
Mål-diett på 2300 kcal

Noen som kan hjelpe å sette opp noe? trener styrke 4 ganger i uken og styrke 3..

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.