Skrevet av Emne: Biff middag på diett  (Lest 8017 ganger)

Utlogget Saerdna

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 83
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 83

Biff middag på diett
« : 08. februar 2014, 21:04 »
Sitter her på lørdagskvelden etter å ha spist kylling, brokkoli og pasta hele uka.
Tenkte derfor å klaske til med en god biff middag idag og imorgen, trenger derfor noen tips til måten å gjøre dette på?Smiley
Samme om det blir biffstrimler eller hel biff Smiley bare det ikke blir brokkoli:)


Hver så snill å kom med noen gode svar Smiley)) evig takknemlig

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Biff middag på diett
« #1 : 09. februar 2014, 09:32 »
Biff med ovnsbakte grønnsaker funker godt på diett.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget SprutMikkel

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6

Sv: Biff middag på diett
« #2 : 06. mars 2014, 23:50 »
1 pakke med gulrøtter = 15 Kroner
1 pakke med eggnudler = 10 Kroner
1 gul paprika = 13 Kroner
1 rød spisspaprika = 26 Kroner
1 boks minimais = 10 Kroner
1 bunt med vårløk = 21 Kroner
1 løk = 5 Kroner
1 pakke biffstrimler = 65 Kroner
Du trenger også: Olje + Krydder

Kapp opp alle ingrediensene i småbiter, og wok litt og litt om gangen. Wok biffstrimlene, så bland inn alle ferdigwoka grønnsakene og eggnudler. (som du har knust i små biter og kokt). Vips, Asiatisk Biffgryte Smiley
EasyCook  - Enkle middagstips for folk på farten

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!