Bytte ut tricepspress?

[wilhelmteksum]

Hei, er på uke 3 av RYP sitt grunnprogram og har kommet godt i gang, men det er øvelse jeg ikke får til rent teknisk, og det er tricepspress. Eller jeg føler hvertfall at jeg ikke får gjort denne øvelsen ordentlig. Er det noen andre øvelser jeg evt kan gjøre i stedet for tricepspress?

[Number1]

Du kan trene pushdowns, franskpress, smalbenkpress. Mange øvelser du kan erstatte den med