Eit spørsmål om fjerning av magefett.. HJELP

[sovza1337]

Eg er ein gutt som trenar mykje styrke på studio, eg vil prøve å fåfram ein sixpack til sommar og eg har bitte litt magefett å fjerne, eg er ein relativt ok tynn person men har som sagt litt fett å fjerne, vist eg joggar 1-2 ganger i veka feks 4x4 til eg mysta fettet, og deretter slutta og jogge. Vil fette då komme tilbake vist eg går på det sunne kostholdet mitt? Kroppen vil jo bli vandt til at eg joggar men vist eg slutta å jogge kommer ditta fettet tilbake? (eg har eit bra og godt kosthold). Plis hjelp!

[Number1]

Det kan være fare for det. Da må du justere kostholdet ditt, mindre kcal. Men det er ikke sunt å ligge for lavt. Derfor bør du legge inn kardio ukentlig for å vedlikeholde formen