Ang fett %

[Adrian93]

Hei forum!
Jeg har bulka i ett helt år nå sirka og fikk en god del gains av dette, men er nå currently på low carb diet. Funker veldig bra! Men bare for en liten guide om fett % sånn at jeg sirka vet hvor jeg ligger og når jeg er på rundt 10%.

Så om noen her har eller har hatt 10% eller litt mindre for eksempel, har man fortsatt noe stubborn fat da? altså kan man ta tak i noe på brystet og magen ellr vill det være minimalt på 10%

Takk for svar

[Number1]

Du vil nok alltid klare å ta tak i noe på 10%. Men alle er forskjellig, noen har litt mer fett på bryst, andre på mage osv. Det er veldig individuelt og vanskelig å gi deg et konkret svar.

[Adrian93]

Takk for svaret