Hvordan får jeg en mer riktig BMI?

[trenemann]

Når jeg regner ut BMI og går ned i vekt så er jeg rimelig tynn når jeg ligger midt på normalen av skalaen. Jeg får kommentarer på at jeg er helt innskrumpet i ansiktet og alt for tynn. Er der noen som vet hvordan man regner ut en mer riktig BMI som tar hensyn til kroppsbygning?

[Rita Immerstein]

en BMI(KMI) måling er aldri helt nøyaktig fordi den sier ikke noe om fordeling av fett og muskelmasse og tar heller ikke hensyn til kjønn og kroppssammensetning. Det er kun en måling med utgangspunkt i høyde og vekt. En Inbodytest kan gi deg et mer tilfredstillende svar etter et par målinger. Ellers er speilbildet og bruk av en fast vekt hver 14. dag gode redskaper.