ka er best?

[sovza1337]

En ting eg lurer på, eg har trent ei stond og vil bli markert og få fine muskler, eg ser på feks han her https://www.youtube.com/watch?v=qXcldQxGYsE han kjører kun super set i workoutsa sine, er det best å kjøre ditta fordi du får ein skikkelig burn eller å kjøre normalt og inkludere litt dropsets og supersets for å sjå sånn ut?

[Rita Immerstein]

Kjør normalt og suppler med litt supersett og dropsett. Fine muskler dannes av styrketrening og sunn mat. God trening!:)