Skrevet av Emne: 12-ukers mengdeprogram fra styrkeløft.no  (Lest 10022 ganger)

Utlogget Plat0n

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 205
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 205

12-ukers mengdeprogram fra styrkeløft.no
« : 29. mai 2014, 20:38 »
Hei folkens

Jeg lurte på om noen hadde det gamle 12 ukers mengdeprogramet fra styrkeløft.no liggende?
Nå finner jeg bare det som går over 8 uker.

Takk!
- P

Edit: Evt. noen som husker hvordan det var satt opp?
oui: Was your training affected by the drinking and screwing around?

SCHWARZENEGGER: No, because having a good time is not nearly so damaging as people think. I'm constantly amazed when people ask me about discipline. Discipline is what you use when you don't want to do something, when you have to force yourself.

Utlogget Plat0n

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 205
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 205

Sv: 12-ukers mengdeprogram fra styrkeløft.no
« #1 : 02. juni 2014, 14:30 »
Admin: Kan du flytte posten min til Forum for nybegynnere? Kanskje jeg har mer hell der.
oui: Was your training affected by the drinking and screwing around?

SCHWARZENEGGER: No, because having a good time is not nearly so damaging as people think. I'm constantly amazed when people ask me about discipline. Discipline is what you use when you don't want to do something, when you have to force yourself.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!