Her har du noen gode oppskrifter.
Started by Dragen | Post by jørgen
Hva med en pannerett?
Pisk to/tre hele egg i en bolle, bland i en boks tunfisk(tøm av vannet selvsagt), krydre med oregano (og kvitløk hvis du liker det)visp det hele sammen og tøm det utover en liten stkepanne. Ha på raspet kvitost over det hele. Plata settes på 3(forvarmes gjerne), ha på et lokk over stekepanna og det hele er ferdig etter 15 min.
Spises oppå brødskiva. Her har du 1 eller 2 måltider
Started by Dragen | Post by Quatro
Hva med å ta hele faenskapet i en mikser (foodprocessor) sammen med noe appelsin juice og drikke hel smørja etterpå? Blir som en vanlig appelsin juice med som inneholder "kjøtt", bare her er det litt mer og kjøtt av tunfisk.
Started by Dragen | Post by Alexfitness
Det er tusen måter å gjøre dette på det er bare snakk om smak og behag! Personlig brukte jeg mye av Dolmio sausen tidligere men nå fixer jeg ikke det lengre!
Enkleste forslaget som jeg har er dette:
Lag en krydder blanding bestående av
2 deler cayenne pepper
1 del hvitløk pulver
1 del kardemomme
Dette er de 3 mest potente krydderne for å øke fettforbrenningen/ forbruket.
Ta en boks tunfisk hell av vannet
Putt på 2 skjeer med tomatpure
Litt vann og kryddre med krydderblandingen.
Bland dette sammen, spis med ris/ pasta
Started by Dragen | Post by kalleklovn
En annen GOD oppskrift:
Ta en boks tunfisk, hell av vannet, hiv i en kjele, ta 1/3 glass med Dolmio saus oppi, ta 2 spise skjeer med rømme, varm opp, tilpass med krydder som du liker, og server med spagetti. NYDELIG!
