Treningsforum > Trening > Olympisk vektløfting > Emne: For en råtass!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: For en råtass!  (Lest 9399 ganger)

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

For en råtass!
« : 05. mai 2014, 00:58 »
Loggført

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: For en råtass!
« #1 : 05. mai 2014, 09:12 »
6 røde og en gul blir vel 350 ?
Loggført
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

Sv: For en råtass!
« #2 : 06. mai 2014, 01:43 »
Sitat fra: SFV på 05. mai 2014, 09:12
6 røde og en gul blir vel 350 ?

Stemmer, enda mer råtass!
Loggført

Utlogget samir32

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 11

Sv: For en råtass!
« #3 : 22. mai 2014, 14:28 »
Sjekk ut dette www.adultlove24.com
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Olympisk vektløfting > Emne: For en råtass!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines