veldig sunt med kokosfett isteden for smør.

[wedel token]

kokosfett er i mange undersøkelser blitt roset opp i sky. når jeg trente på det beste, spiste jeg 6 knekkebrød med kokosfett, gulost og rød paprika, ved siden av proteinpulver og kreatin. jeg pleide også å spise en proteinbar etter trening, for å sikre meg. knekkebrøda var delt opp i 2 knekkebrød frokost, middag og kvelds.

[Rita Immerstein]

Kokosfett smaker godt, men studier er ikke helt entydige på effekten av fettet.. Selv bruker jeg gjerne kokosfett i matlagingen og kommer til å fortsette med det også  fremover.

[Enzo]

Kokosfett som ikke er varmebehandlet, men skånsomt utvunnet som f.eks. Cocosa er bra.