diett stagnert, kutte carbs?

[Saerdna]

gått på diett nå i 3-4mnd, stoppet litt opp men nå begynt igjen, gått i 2 uker nå, sliter med det siste bukfettet på magen.

Lest litt rundt carb cycling? enten ved å kutte karbsa helt så en oppladningsdag for å øke leptin nivåene? eller cycling som fungerer med gradvis øking av karb utover uken også begynne fra start igjen?

trenger sårt hjelp.