Skrevet av Emne: Vitamintilskudd - hva anbefaler dere?  (Lest 2309 ganger)

Utlogget Gooby

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 91

  • Quit being a little bitch!
Vitamintilskudd - hva anbefaler dere?
« : 26. juni 2014, 16:43 »
Som mange andre  innen trening er jeg rå god (self praise!) med protein- og karboinntakene, men når det kommer til vitaminer blir det litt sløvt!

Det naturlige svaret er jo "grønnsaker!". Men i likhet med de fleste blir dette lignende et nyttårsforsett; kjøper inn grønt nok til å fore en 5-barnsfamilie i en uke - spiser av det én dag - også er jeg møkk lei.

Dette er noe jeg må jobbe med! Men for øyeblikket er jeg på utkikk etter litt "juks"!

Har sett på disse produktene fra Proteinfabrikken:

http://www.proteinfabrikken.no/hovedsiden/Vitaminer-Mineraler/Daily-Vit-90-Tabletter-Proteinfabrikken-12058-p0000003471#.U6wtuFcV8VV

http://www.proteinfabrikken.no/hovedsiden/Vitaminer-Mineraler/Training-Pack-30-Dager-Proteinfabrikken-14535-p0000006478#.U6wt8VcV8VU

Training pack'n innholder mye godis (Mineraler, omega3 og D-ribose) i tillegg til mange flotte vitaminer! Den er også mye dyrere.

Spørsmålet fra meg til dere: Er Training Pack'n "overkill" (<- på godt norsk). Bør jeg heller sikte meg inn på Daily Vit - eller er Training Pack'n verdt de ekstra kronene?

Er det andre gode alternativer?

Takker for alle svar!
20år - 86kg.

Utlogget 123456234

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 275

Sv: Vitamintilskudd - hva anbefaler dere?
« #1 : 26. juni 2014, 17:00 »
Va jævlig dyrt! Koster vell rundt 80,- på dagligvarebutikken, å da får du for 90 dager!

Vitaminer er vitaminer så hadde lett valgt noe annet enn det der.

Utlogget Gooby

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 91

  • Quit being a little bitch!
Sv: Vitamintilskudd - hva anbefaler dere?
« #2 : 26. juni 2014, 18:25 »
Va jævlig dyrt! Koster vell rundt 80,- på dagligvarebutikken, å da får du for 90 dager!

Vitaminer er vitaminer så hadde lett valgt noe annet enn det der.
100+ på dagligvarebutikkene - og det er som regel 30 dager. Så da er jo Daily Vit bedre som er 90 dager for 79 kroner.

+ Har lagt merke til at de produktene i dagligvarebutikkene er sparsommelige på b-vitaminer.
20år - 86kg.

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Vitamintilskudd - hva anbefaler dere?
« #3 : 26. juni 2014, 19:05 »
100+ på dagligvarebutikkene - og det er som regel 30 dager. Så da er jo Daily Vit bedre som er 90 dager for 79 kroner.

+ Har lagt merke til at de produktene i dagligvarebutikkene er sparsommelige på b-vitaminer.

Det finnes visse begrensninger ifølge norsk lov på hvor mye av bestemte vitaminer man kan ha i kapsler. Det gjelder både salg i Norge og import til Norge. Det kan nok ha noe for seg, vitaminer er jo ikke mat men derimot kjemiske stoffer som kan være farlige i for høye doser. Men så er de ikke enige i hva som er for høy dose.

Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!