Skrevet av Emne: Treningskompis/ venninne  (Lest 1090 ganger)

Utlogget Raggern

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1

Treningskompis/ venninne
« : 16. juli 2014, 02:00 »
Hei,

Jeg lurer på om det er noen nybegynnere som har lyst å starte å trene sammen. Jeg er en rimelig ødelagt Nordlenning på 41 år som er låst til Oslo pga barn her. Har tidligere vært veldig aktiv  (20 år siden) med både fotball og friidrett. Skulle opp på landslag nord når jeg ødela kneet. Etterpå ble det bare ball med alko og tull   Hehe. Kneet er helt ok igjen nå da.    Men jeg ser jeg nå MÅ starte å trene igjen og har en lang vei til god form.   Så leter vel egentlig etter en kar eller venninne i jævlig form, men med god motivasjon for å starte. Jeg er 1.78 høy og ca 80 kg. De fleste kg er feilplassert.. Tenker styrketrening/ kondisjon er veien å gå...  Bor rett over Majorstua

Tenker at et treningsstudio rundt majorstua eller omegn passer bra.

Håper å hære fra deg Smiley

Hilsen
Erland

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.