Skrevet av Emne: Stress  (Lest 4884 ganger)

Utlogget Valdresdama

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

Stress
« : 09. juli 2014, 08:43 »
Jeg vet at stress kan påvirke kroppen i negativ retning, men kan det det ved at man kun "stresser" i noen få dager? Jeg har nemlig måtte reise nesten 25 mil i helgen da min datter kom på sykehus. Det ble lite søvn og litt engstelse (vanlig at hun kan komme på sykehus). Noe annen mat enn vanlig, men jeg passet på å ikke spise for mye. Da jeg kom hjem, hadde jeg en dag hvor jeg var fysisk dårlig, men passet på å få i meg den maten jeg skulle ha allikevel. Jeg har dessverre ikke fått trent som ønsket, men har følt at kroppen min ikke har orket det - og det er nokså uvanlig for meg å være Wink

Noen som har tanker rundt dette?

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: Stress
« #1 : 09. juli 2014, 12:07 »
Nei, litt stress en periode har ingenting å si. Det er når man stresser over en lenger tidsperiode det vil ha innvirkning.

Les litt mer om stress her: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2022
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget manimal

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: Stress
« #2 : 29. mars 2017, 21:25 »
Har ingenting å si. Stress over lang tid kan dog utvikle seg til kronisk stress og manifistere seg med angst, panikkangrep osv. Men lite søvn i perioder, selv ganske lange perioder og stress går bra. Bare spør alle som har fått barn Smiley Man tåler enormt mer enn man tror.
Driver nettsiden www.minterapeut.no hvor du kan finne alt fra ernæringsfysiologer til healere.

Utlogget Malin17

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: Stress
« #3 : 14. august 2018, 15:44 »
Å starte et enkeltpersonforetak er det aller beste jeg noen gang har gjort. Jeg trodde det ville være mye vanskeligere enn det faktisk er.

Det jeg mener at det er svært viktig å tenke på är at man fra begynnelsen lager seg et budsjett. Hvis det ikke lønner seg å starte et foretak bør man kanskje vurdere å finne på noe annet ettersom det er utrolig mye jobb, særlig i oppstartfasen. Imidlertid er fordelene mange. Man kan i mangt og meget bestemme sine egne arbeidstider, og avhengig av hvilken type foretak du har så kan du kanskje ha en svært fleksibel arbeidsdag. Ingen dager er like de forrige - og det er det jeg elsker med å eie mitt eget foretak!

Det er enkelt å registrere seg på www.registrer-enk.no og deretter er det bare å sette i gang.  Smile

Gå til:  

Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

20 enkle og effektive kostholdstips

Kosthold20.09.2019486

Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

Jefferson Squat

Trening19.09.2019276

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.