Skrevet av Emne: Bcaa bruk ved vektnedgang  (Lest 13621 ganger)

Utlogget gmes

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 19

Bcaa bruk ved vektnedgang
« : 05. september 2014, 10:01 »
Hei, prøver å gå ned i vekt, gått ned 12 kilo sia feb, var 14 kg men hadde en sykeperiode som man spiste litt mye. Snop og null trening.
Trener styrke og sykkler mye.

Vekta e så som så men vil ned i fett %, få bort mage osv,, er stor,,

Så spørsmålet mitt er kan det være lurt å bruke. Bcaa når man slanker seg, så man ikke mister muskelmasse? Når man i grunn skal ha kcal underskudd,?.

Utlogget Hightow3r

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 665
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 665

Sv: Bcaa bruk ved vektnedgang
« #1 : 05. september 2014, 12:25 »
Ja bcca kan være greit å ta når man er i kalori underskudd. Du kan f.eks ta 15-20g før trening og i perioder du går lenge uten mat!
29år
Høyde: 1.93m


Benkpress: 170
Markløft: 190
Knebøy: 160
Militærpress sittende: 105kg x 2 !

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121808.msg1808980;topicseen#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!