Skrevet av Emne: mat kalorier hjelp  (Lest 5116 ganger)

Utlogget tajabii769

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

mat kalorier hjelp
« : 18. mars 2014, 20:40 »
hei folkensk, jeg trenger deres hjelp! kan dere finne ut hvor mange kalorier jeg spiser vis jeg følger denne planen??


Wake up:
4 kokte egg

School:
150 gram kylling og 2 liter vann

Before training:
drikke prozyme og drikke vann som mulig

After training:
drikke mutantmass og 200 gram kylling go 80 gram ris

Home relax:
2 bannan og drikke vann som mulig og 200gram salat (tomat, argurk,) og 100gram fullkornpasta

Dinner:
80 gram ris og 200 gram kylling og mutantmass

Utlogget passionfitness

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Sv: mat kalorier hjelp
« #1 : 30. oktober 2014, 14:39 »
Last ned appen "lifesum" den sparer så mye tid! Veldig bra app headbang Da kan du regne kalorier og se akkurat hvor mye du spiser om dagen! Utbudet av mat er veldig bra, finnes nesten alt!



www.treningsdate.com

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?