Skrevet av Emne: "Mealpreppe" torsk??  (Lest 5416 ganger)

Utlogget Emerjådd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 449

  • Bort med fleskefettet!
"Mealpreppe" torsk??
« : 30. september 2014, 14:11 »
Hei!

Jeg tenker å lage torsk og ha for flere dager fremover.. Det vil si bake torsk i folie eller steke det i panna, for så å fryse ned i bokser med grønnsaker og pasta. Og deretter ha middag for hele uka. Slik jeg vanligvis gjør, bare med kylling.

Funker dette bra med torsk?


Takker for svar,

Emerjådd

Utlogget Hightow3r

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 697
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 697

  • I wear a tanktop, because I'm a tank!
Sv: "Mealpreppe" torsk??
« #1 : 30. september 2014, 16:15 »
Ja det funker like bra.. kan også lage mat for å ha i kjøleskapet i 3-4 dager. Bruker kun fryse ned når jeg lager for mer en 4 dager. Ellers går det rett i kjøleskapet godt pakket Smiley
20år (1993)
Høyde: 1.93m


Benkpress: 170
Markløft: 190
Knebøy: 160
Militærpress sittende: 105kg x 2 !

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121808.msg1808980;topicseen#new

My dad told me I could be anything... so I became shredded!

Utlogget Emerjådd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 449

  • Bort med fleskefettet!
Sv: "Mealpreppe" torsk??
« #2 : 30. september 2014, 18:43 »
Ja det funker like bra.. kan også lage mat for å ha i kjøleskapet i 3-4 dager. Bruker kun fryse ned når jeg lager for mer en 4 dager. Ellers går det rett i kjøleskapet godt pakket Smiley

Så fint! For da begynner jeg med det Smiley Men hva mener du med godt pakket? Holder det med bokser?...

Meen jeg kan bare ha grønnsaker, ris/pasta og torsk i en og samme boks? En boks=middag da...


Takker:)

Utlogget Hightow3r

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 697
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 697

  • I wear a tanktop, because I'm a tank!
Sv: "Mealpreppe" torsk??
« #3 : 30. september 2014, 20:47 »
Gjerne kjøpt sånn matboks som lager vacum når du lokker igjen lokket. Da holder det seg ferskt og bedre lengre. Har en 3-4 stykker av de, kjøpte mine på kitchen
20år (1993)
Høyde: 1.93m


Benkpress: 170
Markløft: 190
Knebøy: 160
Militærpress sittende: 105kg x 2 !

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121808.msg1808980;topicseen#new

My dad told me I could be anything... so I became shredded!

Utlogget Emerjådd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 449

  • Bort med fleskefettet!
Sv: "Mealpreppe" torsk??
« #4 : 30. september 2014, 22:39 »
Gjerne kjøpt sånn matboks som lager vacum når du lokker igjen lokket. Da holder det seg ferskt og bedre lengre. Har en 3-4 stykker av de, kjøpte mine på kitchen

Ja, takk for tipset Smiley Har vel et par men de er ikke matbokser... Men har noen matbokser "uten vaccum". Skal se Cheesy

Gå til:  

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019243

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.

4 kyllingmiddager under 400 kcal

Kosthold29.11.2019640

Gi musklene dine proteiner med en spenstig kyllingmiddag under 400 kcal. Se her.