Skrevet av Emne: Trening for 14 åring  (Lest 2377 ganger)

Utlogget Arveqn

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Trening for 14 åring
« : 18. januar 2018, 16:01 »
Hei
Min datter på 14 ønsker å starte på treningsstudio. Jeg tenker hun kanskje er for ung. Hva er anbefalt alder når man starter? Hvis hun kan starte, er det noe spesielt hun må holde seg unna, være forsiktig med?

Jeg trener selv ikke.

Mvh Arve

Gå til:  

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.