Skrevet av Emne: Hei det hadde vært til enorm hjelp om dere kunne hjulpet meg.  (Lest 2056 ganger)

Utlogget drewon

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Jeg holder på å skriv en oppgave og den handler om trening. Jeg hadde blitt meget takknemlig om dere kunne svart på denne spørreundersøkelsen.

https://bino.qualtrics.com/SE/?SID=SV_5gyULXgmPz00ff7

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 270
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 270

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Spørsmålene passer ikke for meg da jeg har treningsfasiliteter i kjelleren min og er ikke interessert i å trene på treningsstudio.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Gå til:  

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.