Skrevet av Emne: Strekkmerker = Hjerteproblemer?  (Lest 5356 ganger)

Utlogget FJensen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Strekkmerker = Hjerteproblemer?
« : 06. november 2014, 19:12 »
Halla,
jeg ble med en kompis på treningsstudio for en uke siden og vi begynnte jo å trene som bare den vi.
Nå har jeg fått strekkmerker på skuldra allerede, samme som skjedde med broren min for noen år siden. Da han gikk til legen så sa legen at det betyr at hjertet vokser like fort som musklene. Noen som vet om dette bare er bull eller er dette noe jeg burde passe meg for?

Utlogget Rita Immerstein

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 949
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 949

Sv: Strekkmerker = Hjerteproblemer?
« #1 : 10. november 2014, 10:46 »
Det er en sammenheng jeg aldri har hørt om før. Det å få strekkmerker av styrketrening er ikke uvanlig og du bør ikke bekymre deg om det i fht til hjertet. Når muskler vokser, så vokser riktignok hjertet også, men strekkmerkene er ingen indikator overhodet på at du skal være redd for hjerteproblematikk i utgangspunktet.
- Master i helsefremmende arbeid
- Personlig trener
- Kostholdsveileder
- Høgskoleutdanning innen ernæringlære, veiledning og coaching
- Trent vekter i over 20 år


Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 270
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 270

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Strekkmerker = Hjerteproblemer?
« #2 : 10. november 2014, 11:42 »
Når muskler vokser, så vokser riktignok hjertet også,

Har du en kilde for det der ?
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Rita Immerstein

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 949
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 949

- Master i helsefremmende arbeid
- Personlig trener
- Kostholdsveileder
- Høgskoleutdanning innen ernæringlære, veiledning og coaching
- Trent vekter i over 20 år


Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 270
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 270

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Strekkmerker = Hjerteproblemer?
« #4 : 10. november 2014, 13:29 »
Det det står der er at hjertet vokser når kondisjonen forbedres som kan skje uten at skjelettmusklene vokser. På samme måte kan skjelettmusklene vokse uten at kondisjonen forbedres. Hjertet kan derimot vokse (og da på en unaturlig og skadelig måte) ved bruk av veksthormoner og i noen grad ved bruk av anabole steroider.

Det var nok det legen hadde i tankene. Strekkmerker oppstår ved at muskler vokser svært raskt og da typisk (men ikke nødvendigvis) ved bruk av anabole hormoner. Trådstarter påstår at han har fått strekkmerker etter å ha trent en uke, tviler på at det går an uansett.  Tongue
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget FJensen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: Strekkmerker = Hjerteproblemer?
« #5 : 11. november 2014, 20:13 »
Trådstarter påstår at han har fått strekkmerker etter å ha trent en uke, tviler på at det går an uansett.  Tongue
æ'kke kødd engang.

Men takk folkens, får bare kjøre på jeg da Smiley


Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 270
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 270

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Strekkmerker = Hjerteproblemer?
« #6 : 11. november 2014, 23:39 »
æ'kke kødd engang.
Men takk folkens, får bare kjøre på jeg da Smiley

Med Tsjernobyl-bol og et par sett med lateral raises nå og da så går det meste an.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Gå til:  

Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019374

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.