Bcaa vs pwo

[0312]

Er bcaa eller pwo best før trening? Evnt når kan man ellers bruke bcaa. Kan man ta pwo før trening, og bcaa mens man trener?

[Sckank]

Du kan ta begge før trening. BCAA pleier jeg å drikke på (hvis det er i pulverform) mens jeg trener.
PWO betyr PreWorkOut, altså før trening, så ikke ta den etter.

[Rambofant]

BCAA kan man drikke før trening, men helst ikke lenge før og under trening. PWO tar man før trening, maks 30 minutter før trening ble jeg fortalt :-)

[awf]

Er bcaa eller pwo best før trening? Evnt når kan man ellers bruke bcaa. Kan man ta pwo før trening, og bcaa mens man trener?

Havregrøt og kaffe er best før trening.

[Bane]

BCAA kan man drikke før trening, men helst ikke lenge før og under trening. PWO tar man før trening, maks 30 minutter før trening ble jeg fortalt :-)

Hvorfor helst ikke under trening? Jeg veit av flere som tar det under trening, meritterte folk. Hvor lenge man skal ta PWO før trening står på instruksen på boksen man kjøper, noen er 20 minutter, andre er 45. Det må man nesten finne ut selv, hvor lang tid man syns det får effekt på kroppen din.

[xScylez]

Hvorfor helst ikke under trening? Jeg veit av flere som tar det under trening, meritterte folk. Hvor lenge man skal ta PWO før trening står på instruksen på boksen man kjøper, noen er 20 minutter, andre er 45. Det må man nesten finne ut selv, hvor lang tid man syns det får effekt på kroppen din.

Tror det han mente var "BCAA kan man drikke før trening, men helst ikke lenge før, også kan man drikke det under trening."

[Bane]

Tror det han mente var "BCAA kan man drikke før trening, men helst ikke lenge før, også kan man drikke det under trening."

Ja det gir nok mer mening, jeg var kanskje litt kjapp på avtrekkeren der.