Ja, det kan tenkes at jeg har et lite, gryende alkoholproblem og jeg lurer på hvor ødeleggende dette er for treninga mi.
Jeg synes jeg er i en litt merkelig situasjon hvor jeg i kostholdet er perfeksjonist, hver dag hele uka, men føler likevel at jeg ryker på en liten smell når kvelden kommer og jeg får lyst på en dram eller 3. Dette er en blanding av at jeg liker smaken, liker å senke skuldrene litt på slutten av dagen, men innrømmer også har jeg har et lite sug for den lille rusen jeg får av dette inntaket.
Jeg klarer å justere matinntaket mitt 100% nøyaktig, på grammet anntall proteiner/karb/fett/kcal som jeg har satt opp som mål.
Jeg har gode treninger hele tiden - kan ikke huske sist jeg var misfornøyd med en treningsøkt.
Dette fungerer strøkent og jeg føler meg i knallform, fysisk og psykisk.
Stort sett hver kveld tar jeg meg 2-3 glass rødvin eller 2-4 enheter whiskey mens jeg slapper av til en dårlig film. Dette er blitt en rutine.
Jeg drikker meg aldri full men kjenner godt at jeg har drukket når jeg går å legger meg.
Neste dag kjenner jeg ingenting til dette - ikke tung i hodet eller "fyllesliten" på noen som helst måte. Dette har nettopp å gjøre med at jeg er vant til det - en annen ville kanskje føle seg tung og trøtt dagen derpå etter et slikt alkoholinntak og dermed fått en dårlig treningsøkt.
-Derfor lurer jeg på, siden denne slappheten ikke inntreffer hos meg, er det da mindre skadelig for treningsutviklingen min enn det er for en annen som ikke er vant til å drikke? Andre tanker rundt dette?