Takk for godt svar, gir deg en honnør for den.
Nok en gang virker det som om jeg bare skal fortsette stilen altså, når jeg veier opp positivene/negativene i forrige innlegg - eller er det bare jeg som allerede er psykisk skadet og velger i underbevisstheten alle veiinger mot det positive - DRIKK
Nei, jeg er nok litt føkkt.
Jeg lurer på i hvor stor grad de 3 hovedmacroene nektes adgang ved at jeg tar meg 2-3 drammer. Dette må vel sier å være en umulighet å fastslå(?)
Jeg er helt ekstremt nøye med maten og tror jeg har bommet med max 2g pr. macro (mine mål) i over et halvt år nå. Velger å ikke telle alkoholen som kcal på noen som helst måte da jeg ikke vil gå glipp av en eneste macro.
Jeg lurer på hvor lang tid det går før kroppen igjen begynner å ta til seg macroer og om det i det hele tatt er noe poeng i å spise noe som helst etter å ha tatt seg en dram - altså ev. spise først, vente en time før man tar seg en dram er muligens en mulighet.
Om jeg har fri dagen derpå, ingen planer annet enn trening, hender det jeg ryker på 4-5 drammer - fremdeles ingen fyll, men for en annen ville det kanskje føltes slik, men jeg tåler litt.
Jeg noterer kroppsvekt en gang i uka men veier meg hver morgen likevel, fordi det er så ufattelig gøy.
Jeg merker at jeg veier drastisk mindre dagen derpå, om jeg kvelden i forveien har tatt en ekstra dram selv om jeg er flink til å drikke vann. Jeg bælmer vann, drikker opp i mot 9-10 liter hver dag, uavhengig av drikkinga - Kostholdet er såpass rutine/viktig for meg at jeg glemmer ikke dette selv om jeg begynner å bli litt surrete i hue.