Skrevet av Emne: prøve RYP for masse, spørsmål  (Lest 4030 ganger)

Utlogget Mariusfm

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

prøve RYP for masse, spørsmål
« : 27. januar 2015, 20:21 »
 Hei!
Trener vanligvis 5 til 6 ganger i uka, men vil prøve RYP da jeg har hørt mye positivt!
Veier 70 og skal gå til 80, men la merke til at det bare er 3 økter per uke med lite øvelser? Blir det ikke lite volum?

1MR
benk: 80
Knebøy: 100
Mark: 140

sendt fra tab s

Utlogget kalle85

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 41
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 41

Sv: prøve RYP for masse, spørsmål
« #1 : 25. mars 2015, 23:07 »
Har kjørt denne i 10 uker fungerer som fjell, var samme vekt som deg på 72 veier nå 82... Gikk fra å curle på bee ca 23 kg til hvor jeg nå kjører 38 kg

Ikke la deg lure, føkg programmet til punkt å prikke... noen programmer fungerer for noen andre for ikke, for meg har dette vært det beste programmet ( og dobbel tosplitt )

Gå til:  

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019450

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.

Høstens spennende matnyheter

Trening14.10.20194

En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.