Skrevet av Emne: Valg av treningssenter  (Lest 4009 ganger)

Utlogget VillKar

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Valg av treningssenter
« : 02. mars 2015, 21:46 »
Eg er ein 16 år gammal gutt som trenger hjelp med valg av treningssenter. Det eine senteret har god beliggenhet, men er litt lite og har ikkje så mange apparater. På den andre siden koster det bare 320kr i månaden pluss det at du får eget treningsprogram og 10 timer med personlig trener det første året. Eit par av vennene mine går på dette senteret.

Det andre senteret krever at eg må ta buss i ca 15 min for komme fram. Dette senteret er derimot ganske nytt og har fått mange gode omtaler. Senteret er ganske stort og har mange apparater å velge mellom. Apparatene er nesten heilt nye. Det koster ca 500kr i månaden å gå her. Eg trur ikkje du får eget treningsprogram eller mange timer med personlig trener. Du får derimot oplæring på teknikk på basic øvelser. Her har dei fleire tilbod som crossfit, egen styrkeklubb og andre fasiliteter.  Men her har eg ingen venner som går. Dette senteret virker mykje mer seriøst enn det andre senteret. 

Men eg er ikkje heilt sikker på kva eg skal velge, derfor treng eg innspill og råd.

Utlogget anorakk

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 379
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 379

Sv: Valg av treningssenter
« #1 : 02. mars 2015, 22:18 »
Det du trenger for å bli sterk er en stang, vekter, og et rack som muliggjør knebøy og benkpress. Hvis det billigste stedet har det, pluss noen kompiser, så stemmer jeg for det.
"After a certain poundage, all squats feel just about the same - heavy." -Bill Starr, The Strongest Shall Survive

Utlogget VillKar

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: Valg av treningssenter
« #2 : 04. mars 2015, 22:21 »
Takker for innspill

Gå til:  

Verdensrekord i Planken

Trening21.08.201942

Klarer du å stå i planken 2-3 minutter? Prøv å slå 4 timer og 20 minutter!

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019519

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191817

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.