Skrevet av Emne: Pwo/kosttilskudd for maks pump  (Lest 7799 ganger)

Utlogget LordOfGreatness

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Pwo/kosttilskudd for maks pump
« : 16. mars 2015, 15:45 »
Hei,
Jeg er sikkert rar, men jeg ser etter en pwo eller lignende som gir maks pump, det er ikke nøye om det gir energi eller lignende, det har jeg plenty av likevel :-)
 Nå har jeg prøvd litt: Kill it, Mutant mayhem, mutant pump, Pump ghost og super freak. Ingen av de var så kjempe bra på pump,  men pump ghost og kill it var de beste av de.
 Kom med forslag og erfaringer :-)

Utlogget madsis44

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 449

Sv: Pwo/kosttilskudd for maks pump
« #1 : 16. mars 2015, 18:55 »
Hvorfor er du så opptatt av pump? Er vel uansett bare å trene til failure, og da skal jeg love deg at du får skikkelig pump.
"I have no fear of fainting. I do squats until I fall over and pass out. So what? It’s not going to kill me. I wake up five minutes later and I’m OK. A lot of other athletes are afraid of this. So they don’t pass out. They don’t go on."

Bøy: 170kg@1x1
Benk: 130kg@1x1
Mark: 220kg@1x1

96mod, 22 år, Kaliber Gym.

fett karbo protein

Utlogget LordOfGreatness

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Sv: Pwo/kosttilskudd for maks pump
« #2 : 16. mars 2015, 21:27 »
Jeg vet jo det :-) Men liker følelsen og foretrekker derfor pwo med god pump i stedet for speed :-)

Utlogget madsis44

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 449

Sv: Pwo/kosttilskudd for maks pump
« #3 : 16. mars 2015, 22:07 »
Hold deg til makkan du Tongue
"I have no fear of fainting. I do squats until I fall over and pass out. So what? It’s not going to kill me. I wake up five minutes later and I’m OK. A lot of other athletes are afraid of this. So they don’t pass out. They don’t go on."

Bøy: 170kg@1x1
Benk: 130kg@1x1
Mark: 220kg@1x1

96mod, 22 år, Kaliber Gym.

fett karbo protein

Utlogget ChainedYalo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 19

  • No pain no gain!
Sv: Pwo/kosttilskudd for maks pump
« #4 : 25. november 2015, 22:39 »
Kan anbefale C4 Extreme Ripped, C4 Extreme 50x eller C4 Extreme Tongue
Hilsen ChainedYalo

Utlogget NoBro

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: Pwo/kosttilskudd for maks pump
« #5 : 30. mars 2016, 20:36 »
Kan anbefale C4 Extreme Ripped, C4 Extreme 50x eller C4 Extreme Tongue

C4 Extreme synes jeg er bra på generelt grunnlag, en av de bedre PWO`ene jeg har prøvd.

Finaflex Stimul8 kan også anbefales, den beste PWO jeg har vært borti hva gjelder fokus og energi, dog gir den ikke noe ekstra pump, noe som heller ikke spiller noen rolle for min del.

Utlogget Quadriceps Femoris

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

Sv: Pwo/kosttilskudd for maks pump
« #6 : 30. mars 2016, 20:39 »
Pump er i stor grad avhengig av matinntak og treningsform. Enkelte ting som aminosyrer i pwo skal kunne øke dette. Mat og trening er uansett viktigst. Nutramino sin pwo er forholdsvis billig og gir bra fokus

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Pwo/kosttilskudd for maks pump
« #7 : 15. april 2016, 10:39 »
Jeg har prøvd veldiig mange pre-workouts opp gjennom årene. Du vil ikke tro hvor bra pump du får av følgende metode, istedenfor å benytte deg av dyre pre-workouts!
Finn noe som har følgende ingredienser, eller kjøp de seperat og bland selv. Jeg gjør sistnenvte, for da kan jeg forandre oppskriften etter hva jeg ønsker og hvordan jeg føler meg.

Kaffe/koffein (jeg bruker instant-kaffe, siden det er lettest)
3 g citrulline malate
3 g l-arginine
1,5 g taurin

Pumpen kommer mest fra citrulline malate og l-arginine, men jeg liker å bruke alle da de gir energi i tillegg.

Pass på å ha spist nok karbohydrater dagen før. Ikke kutt salt. Du kan veldig godt bruke kreatin, 5 g/dag, også. Du trenger ikke ta dette i denne miksen, men det hjelper på pumpen.
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Gå til:  

Er du på jakt etter matkilder som er sunne? Se denne artikkelen,

Proteinbombe - pizza med kjøttbunn

Kosthold24.08.20192637

Og toppet med kyllingfilet!

Gikk ned 55 kg på 10 måneder

Intervju23.08.20198

Hun veide 160 kg på det meste og fikk så vidt plass i en vanlig personbil. Da tok hun grep!

Verdensrekord i Planken

Trening21.08.201973

Klarer du å stå i planken 2-3 minutter? Prøv å slå 4 timer og 20 minutter!

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019519

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.